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水蒸菠萝蜜果核

水蒸菠萝蜜果核

dg小主人CSY

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还记得小时候每次吃完菠萝蜜,家里的大人们都会留下菠萝蜜的果核,洗净之后放到锅里煮熟,剥开那层薄薄的果核皮,尝着那口感,有点像板栗,又有点像芋头,粉糯粉糯的。。。。。。
主料
适量菠萝蜜果核适量

水蒸菠萝蜜果核的做法,共7个步骤

水蒸菠萝蜜果核的做法图解1

1/7. 备好材料

水蒸菠萝蜜果核的做法图解2

2/7. 洗净

水蒸菠萝蜜果核的做法图解3

3/7. 饭锅里放入水和果核,煮至水烧开

水蒸菠萝蜜果核的做法图解4

4/7. 捞起果核

水蒸菠萝蜜果核的做法图解5

5/7. 跳到保温档,改为继续蒸(焖)

水蒸菠萝蜜果核的做法图解6

6/7. 蒸制果核皮出现裂痕,即可食用

水蒸菠萝蜜果核的做法图解7

7/7. 粉糯粉糯的口感。

小窍门

【温馨提示】
以前试过把菠萝蜜的果核当作板栗一样水煮,但是口感不会像现在那么粉糯,一剥开挤出一滩水,所以我这一次尝试用蒸的
菠萝蜜果核熟后,可以考虑焖久一点,口感会更细腻,更粉糯
剥去果核外的软膜后,有些许滑滑的黏液,需用水搓洗干净
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营养信息

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  • 水蒸菠萝蜜果核热量2 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0 克
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