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酸辣藕带

酸辣藕带

坨坨妈19

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今天坨坨妈发的这道菜,估计大多数的人都没有看见过。

这是鱼米之乡洪湖最特色的菜品之一,藕带。

藕带,又叫鸡头管,事实上就是还没有成形的藕,也就是最嫩的藕。

藕带是荷的根茎,也是莲藕家族的先锋。种藕的顶芽叫藕苫,被鳞片包着。它萌发后抽出白嫩细长的地下茎,称为 藕带,它其实是还没有成形的藕,也是最嫩的藕。藕带分节,节的周围环生不定根。节上抽叶和花。藕带生长过程极快,不过十来天光景,它就长成长如筷子、细如手指的藕带。藕带白胖粗嫩且新鲜水灵。如果任其自由生长下去,就会生长成肥厚的莲藕,如果趁其风华正茂时挖出品尝,就会是最鲜嫩的一道美食。
主料
藕带500克
辅料
大蒜适量小葱适量干尖椒适量
两勺鸡精适量胡椒粉适量
白糖小半勺半锅

酸辣藕带的做法,共6个步骤

酸辣藕带的做法图解1

1/6. 新鲜藕带500克,过水冲洗干净。

酸辣藕带的做法图解2

2/6. 斜刀切成长片。

酸辣藕带的做法图解3

3/6. 大蒜、小葱切末,干尖椒剪好备用。

酸辣藕带的做法图解4

4/6. 炒锅倒入适量的油,大火烧至九成热,下入蒜末、干尖椒煸炒出香。

酸辣藕带的做法图解5

5/6. 然后下入切好的藕带爆炒

酸辣藕带的做法图解6

6/6. 炒至藕带稍稍出水的时候,加入两勺盐,翻炒至藕带出汁,然后加入适量鸡精、胡椒粉,小半勺糖,半锅钞醋,翻炒均匀,收至水分稍干即可出锅。

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营养信息

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  • 酸辣藕带热量370 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质2.6 克
  • 碳水化合物17.23 克
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