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三文鱼田园色拉

三文鱼田园色拉

JasnCui

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10年前一丝怯意来到上海国际饭店学徒,学的第一个冷菜就是三文鱼田园色拉。师父的一言一行,动作手势依然历历在目。今天换了个毛利式的汁水,加了点干葱酥。不敢说有所突破,只是不见了当年的意境。新西兰帝王鲑肚腩的肥美,色拉的清爽,酱汁的丰腴,加上点睛的葱酥。我想师父会认可我现在所做的改变!
主料
新西兰帝王鲑150克小番茄5个黄瓜1/2条
辅料
芝麻菜50克小洋葱1/2个干葱酥10克
1克黑胡椒1克橙味味曾汁2汤匙约30克

三文鱼田园色拉的做法,共4个步骤

三文鱼田园色拉的做法图解1

1/4. 将帝王鲑的鱼腩切片

三文鱼田园色拉的做法图解2

2/4. 黄瓜切滚刀块,小番茄切片,小洋葱切圈,芝麻菜放在脸盆里

三文鱼田园色拉的做法图解3

3/4. 淋上酱汁,撒上盐和胡椒拌匀即可

三文鱼田园色拉的做法图解4

4/4. 拌匀后装盘即可,作为开胃色拉口感清新可以配任何很多饮料,如气泡水,长相思白葡萄酒,夏多丽,雷司令,灰皮诺都可以

小窍门

食材中,加入橙味味曾汁或者柠檬油醋汁都可。柠檬油醋汁取2汤匙(柠檬汁2汤匙,橄榄油5汤匙,黄芥末1茶匙,蜂蜜2茶匙。盐胡椒各1g,所有原料拌匀即可)
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营养信息

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  • 三文鱼田园色拉热量31 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物2.9 克
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