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大蒜煮鱼

大蒜煮鱼

水青青96

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主料
草鱼适量
辅料
大蒜适量辣椒适量适量
食用油适量酱油适量料酒适量
味精适量

大蒜煮鱼的做法,共9个步骤

大蒜煮鱼的做法图解1

1/9. 草鱼适量切块装碗里,加盐,料酒,酱油合置片刻。

大蒜煮鱼的做法图解2

2/9. 大蒜切段。

大蒜煮鱼的做法图解3

3/9. 锅里烧油,下入腌入味的鱼块油煎。

大蒜煮鱼的做法图解4

4/9. 翻面,两面煎黄。

大蒜煮鱼的做法图解5

5/9. 放进辣椒提辣,再放进大蒜炒匀。

大蒜煮鱼的做法图解6

6/9. 调点清水煮入味。

大蒜煮鱼的做法图解7

7/9. 调点清水煮入味。

大蒜煮鱼的做法图解8

8/9. 出锅前调入味精即可。

大蒜煮鱼的做法图解9

9/9. 煮好的大蒜煮鱼。

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营养信息

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  • 大蒜煮鱼热量903 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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