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雪耳红枣椰奶糖水

雪耳红枣椰奶糖水

落叶漫天飞

落叶漫天飞

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中秋了,皮肤开始有点干燥,是时候要帮皮肤充分补充养分了。接连煲了几次糖水,吃的很开心。今晚换个方子,用红枣和枸杞雪耳西米来做,看看味道怎么样哦。。
主料
雪耳1朵西米50克
辅料
红枣8个枸杞20克冰糖50克
牛奶250毫升椰汁100毫升

雪耳红枣椰奶糖水的做法,共10个步骤

雪耳红枣椰奶糖水的做法图解1

1/10. 锅里放小许水烧开,把西米直接倒进去煮两分钟。然后把煮好的西米过滤出来用冷水冲洗,之后用小许冷水泡着。

雪耳红枣椰奶糖水的做法图解2

2/10. 红枣和枸杞用水泡三道水

雪耳红枣椰奶糖水的做法图解3

3/10. 红枣和枸杞用水泡三道水,红枣用剪刀把核去掉,再剪碎。

雪耳红枣椰奶糖水的做法图解4

4/10. 雪耳同样用清水泡开,然后去掉根部的黄色部分,再弄成比较小的碎耳。

雪耳红枣椰奶糖水的做法图解5

5/10. 锅里装满2/3的水煮开,把那三种材料都倒进去,西米先不用。然后开火煮大约20分钟。

雪耳红枣椰奶糖水的做法图解6

6/10. 盖子打开,把西米捞出来倒进去,并同时把冰糖也放进去煮5分钟~10分钟。

雪耳红枣椰奶糖水的做法图解7

7/10. 直到,冰糖融化,西米已经看不见白色已经是透明状为好。

雪耳红枣椰奶糖水的做法图解8

8/10. 等糖水放凉后,装到小碗里头,不要太满。(其实这样吃也可以的哦,很清甜)

雪耳红枣椰奶糖水的做法图解9

9/10. 把牛奶和椰浆分别倒一些进去,分量随意。值得一提的是,这两样东西要吃的时候才放进去,不要一大锅全倒了进去,放了会容易变味。

雪耳红枣椰奶糖水的做法图解10

10/10. 拿勺子搅拌一下就好了,冰镇过味道更好哦,不能吃冷的就不要尝试了。

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营养信息

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  • 雪耳红枣椰奶糖水热量98 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质12.4 克
  • 碳水化合物31.5 克
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