| 主料 | ||
| 千张皮适量 | ||
| 辅料 | ||
| 水芹菜适量 | ||
水芹菜炒千张的做法，共4个步骤
1/4. 水芹菜切段，千张皮切条。
2/4. 炒锅倒油，烧热后同时加入芹菜和千张翻炒。
3/4. 加盐。
4/4. 盛出。
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| 主料 | ||
| 千张皮适量 | ||
| 辅料 | ||
| 水芹菜适量 | ||
1/4. 水芹菜切段，千张皮切条。
2/4. 炒锅倒油，烧热后同时加入芹菜和千张翻炒。
3/4. 加盐。
4/4. 盛出。
吃芹菜100克，热量20千卡
相当于安装风雪护窗4分钟消耗的热量...
吃千张100克，热量262千卡
相当于高抬腿26分钟消耗的热量...
吃水芹100克，热量29千卡
相当于乐队演奏7分钟消耗的热量...
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