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青椒拌鱼腥草

青椒拌鱼腥草

清欢的烟火生活

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鱼腥草是集市上卖得最多的一种野菜,一年四季天天都有卖。当然也是我吃最爱的野菜之一。百度一下鱼腥草具有抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用,且无任何毒副作用,是电脑一族必吃的防辐射食物。
主料
鱼腥草100克青椒40克
辅料
香菜适量生抽适量适量
味精适量自制油辣椒适量

青椒拌鱼腥草的做法,共6个步骤

青椒拌鱼腥草的做法图解1

1/6. 鱼腥草择去根须和杂质后搓洗干净。

青椒拌鱼腥草的做法图解2

2/6. 洗好的鱼腥草用手掐断成3厘米长的小段放入盘中备用。

青椒拌鱼腥草的做法图解3

3/6. 青椒洗净去籽切成3厘米长青椒丝,香菜洗净切段。

青椒拌鱼腥草的做法图解4

4/6. 把切好的青椒丝和香菜放入鱼腥草盘中。

青椒拌鱼腥草的做法图解5

5/6. 放入一汤匙生抽、少许盐和味精。

青椒拌鱼腥草的做法图解6

6/6. 放入自制辣椒油拌匀即可食用。

小窍门

拌鱼腥草的调料要随自己的喜爱和口味调制,适合自己的才是美味的。
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营养信息

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  • 青椒拌鱼腥草热量48 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质3.1 克
  • 碳水化合物24.9 克
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