冬季来了，每天为儿子煲汤煲粥成了我每天的必修课，我乐此不疲之中，分享美食，分享快乐。
| 主料 | ||
| 紫薯适量 | 玉米片适量 | 骨头汤适量 |
| 辅料 | ||
| 水适量 | ||
紫薯玉米粥的做法，共7个步骤
1/7. 紫薯洗净去皮切丁备用。
2/7. 提前熬好大骨头汤。
3/7. 锅中加水和适量骨头汤，小火加热。
4/7. 微热后加入紫薯丁。
5/7. 烧开后加入玉米片。
6/7. 煮半小时左右，关火。
7/7. 紫薯粥来喽……
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营养信息
详细信息>>- 紫薯玉米粥热量327 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质6.34 克
- 碳水化合物40.3 克
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