简析有效去黄褐斑的方法

去黄褐斑的方法有不少，但是这些去黄褐斑的方法到底什么是为适合我们自己的，这个问题需要我们在医生的帮助下做出判断，这样我们才能尽快找到合适的去黄褐斑的方法进行去黄褐斑的治疗，从而尽快的摆脱黄褐斑的烦恼。

黄褐斑妨碍美观，患有黄褐斑的病人大都很苦恼。黄褐斑治起来比较慢，由于皮肤色素的改变是一个缓慢的过程，故无论是用药物治疗还是使用祛斑化妆品，都不会很快见效，各种去黄褐斑的方法需要长期的治疗，所以治疗时要有耐心。专家们在这方面已经积累了丰富的经验，患者不妨加以借鉴。

丝瓜络、僵蚕、白茯苓、白菊花各10g，珍珠母20g，玫瑰花3朵，红枣10枚。水煎，分2次饭后服。这种去黄褐斑的方法对各种黄褐斑均适用，一般10日左右可见效。

针灸去黄褐斑的方法：

耳压去黄褐斑的方法：取耳穴肝、肾、内分泌、面颊四穴，每天按揉3次。有调补肝肾、理气活血、益颜祛斑之功效。

指压法：睡前端坐床前，用拇指或中指分别按压足三里、三阴交、太冲、血海、合谷等穴，每穴按压1分钟，双手同时按压双侧穴位，这种去黄褐斑的方法药注意用力要均匀，由小到大，以局部出现酸胀重感为度。可健脾疏肝，活血化湿，养颜消斑。

日常养护：

避免日晒，保持心情舒畅也是去黄褐斑的方法。多食含维生素C丰富的新鲜黄绿色蔬菜和山楂、橘子、鲜枣等水果，以及富含维生素E的食物如卷心菜、花菜和白芝麻等。