餐后巧去脂
1.吃得太油腻来杯芹菜汁。2.火锅过后喝瓶酸奶。3.烧烤之后吃根香蕉。4.吃完方便面吃个水果。5.正餐过后喝杯大麦茶。6.吃蟹饮生姜红糖水。
冬日暖身法宝-羊肉汤
奶白猪肚鸡
家常淮南牛肉汤
药膳乌鸡汤
参芪田七乌鸡汤
黄芪枸杞乌鸡汤
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吃黄芪100克，热量287千卡
相当于画画64分钟消耗的热量...
