饱食终日而又缺乏运动，会造成能量过剩，引发心脑血管疾病，使之成为第一死因，第一杀手，对人类健康构成巨大威胁。

牛皮癣患者必然多吃新鲜蔬菜及水果，蔬菜和水果富含多种营养元素，对人体健康十分重要，这些食物能增强牛皮癣患者的体质，增强抗病能力、减少癌症的发生。

患者要多吃一些低脂肪的食品，吃一些非常新鲜的蔬菜与水果，并且还要补充相应的蛋白质，牛皮癣患者可以每天吃两个鸡蛋来摄取体内所需的蛋白质。

若银屑病拖延多年不愈或大面积分散，病人就会呈现营养不良，并可伴有乏力、厌倦、面色苍白等体现，乃至可呈现低蛋白血症或营养不良性贫血。

绝大多数牛皮癣女性患者在分娩后皮损会再次出现，并且趋于日益严重，早者于分娩后两三个月，晚者一年左右会再次复发牛皮癣。

再次，心理作用对于牛皮癣的治疗影响是非常大的，因为牛皮癣患者在使用偏方的过程中还要注意保持良好的心态，不要过多担忧、紧张等。

牛皮癣患者切勿熬夜，熬夜并发证是都牛皮癣复发的诱因，对于牛皮癣患者来说，工作日保持良好的状态，提高工作效率，尽量避免加班。

感冒发生后容易诱发扁桃体炎、气管炎和咽炎等上呼吸道感染，如果这些炎症得不到及时的治疗会使身体受到感染灶的影响出现牛皮癣症状。

同时，牛皮癣的增多，和现在的人群压力越来越大有很大的关系，如果工作的压力，没有足够的休息，精神紧张，可能造成了情绪不稳定，造成了负面的情绪，是重要的牛皮癣的诱发因素。

第一种认为牛皮癣患者没有必要忌口，如果营养丰富的东西也需要忌口，那么患者的营养结构就可能失去平衡，损害患者健康。

在治疗上不可病不择医，特别不要听信虚假广告和江湖游医之言，以免上当受骗，可靠的办法还是到正规医院皮肤科进行诊治。

良好的生活习惯是十分关键的，大家得了牛皮癣，治疗要调整好心态，长期的处于一个低落的情绪，这会影响到内分泌和免疫功能。

耐寒锻炼除了能改善大脑皮层对体温调节的功能，保持体温的平衡，尤其对肺、心脏、肾三大脏器的功能增强有很大帮助。

良好的生活习惯和饮食习惯对牛皮癣的护理很重要，患者朋友一定不能操之过急，要相信，总有一天能够完全的战胜疾病。

牛皮癣没有特效的治疗方法，治疗的难度很大，生活中，要对这种疾病全面认识，许多人都是盲目的去治疗，曾尝试偏方治疗，一些宣传类的广告治疗，花了不少金钱但是却没有达到效果。

一旦发现自己有银屑病的症状表现，还是需要挑选正规的机构进行检测和医治，千万不要不分是非地的挑选一些不正规的医治办法，因为会涉及到自己的皮肤健康，所以这是非常危险的。

蔬菜、水果的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素b维生素c和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。

根据调查显示，易怒、肝火旺盛、情绪急躁的人更容易患有牛皮癣，所以牛皮癣患者在平时应该要舒缓自己的情绪，避免这些负面情绪的出现。

认为牛皮癣病理上血热是假象，血瘀是实质，主张牛皮癣忌口的学者认为食用含辛辣类蔬菜及鱼虾肉类食物后，会助长血热而加重病情。

同时，牛皮癣患者要想减少头屑应少吃含脂肪高的食物，这是因为脂肪摄入过多会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而加快头皮屑的产生。