春季7款食谱吃出胶原蛋白

先腌制，吃的时候很方便

用到了猪尾巴、盐、花椒。

1、猪尾巴洗净去杂毛（这是个眼力活~~）沥干，花椒放在锅里炒热。

2、取容器，将猪尾巴放入，在猪尾巴表面抹上盐和花椒。

3、表面撒上盐。腌制2个礼拜左右（不急于吃可以多些日子），取出，用绳挂起来，晒干。

4、吃的时候，用清水洗过猪尾巴（我腌的有点咸，蒸之前把猪尾巴整个焯了一遍），切段，煮饭的时候放到电饭煲里蒸（什么都不用放。）。

建议

腌好晒干，吃的时候，可以先用高压锅压一下，熟的放在冰箱，想吃了就拿出来放电饭煲里热一下。

有效成分猪尾

猪尾巴含丰原的蛋白质和胶质的肉类，对丰胸的贡献很大。