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皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥

尘欢07

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主料
大米100克皮蛋两个瘦肉适量
辅料
杏仁适量适量葵花籽油适量
胡椒粉适量香油适量

皮蛋瘦肉粥的做法,共13个步骤

皮蛋瘦肉粥的做法图解1

1/13. 原料备用。

皮蛋瘦肉粥的做法图解2

2/13. 大米洗净浸泡15分钟。

皮蛋瘦肉粥的做法图解3

3/13. 锅中水烧开再放入大米大火煮开。

皮蛋瘦肉粥的做法图解4

4/13. 皮蛋切小块备用。

皮蛋瘦肉粥的做法图解5

5/13. 大约10分钟后加入一个皮蛋继续小火熬制。

皮蛋瘦肉粥的做法图解6

6/13. 精肉切细丝。

皮蛋瘦肉粥的做法图解7

7/13. 焯水后备用。

皮蛋瘦肉粥的做法图解8

8/13. 米已经熟烂加入少许葵花籽油搅拌均匀。再把焯烫过的肉丝放入继续10分钟。

皮蛋瘦肉粥的做法图解9

9/13. 之后再放入另一个皮蛋继续5分钟。

皮蛋瘦肉粥的做法图解10

10/13. 加入盐,胡椒粉。

皮蛋瘦肉粥的做法图解11

11/13. 煮好的粥盛入碗内。

皮蛋瘦肉粥的做法图解12

12/13. 杏仁压碎。

皮蛋瘦肉粥的做法图解13

13/13. 撒上杏仁即可。

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营养信息

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  • 皮蛋瘦肉粥热量850 千卡
  • 脂肪21.1 克
  • 蛋白质29.4 克
  • 碳水化合物89.2 克
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