自检的方法是采取仰卧的姿势平躺在床上，用指腹顺时针按压乳房，但不要采取抓的姿势，如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医，请医生帮助做最终的判断。

人工流产后乳房胀痛:这些因为妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。

下次如果妻子以“我头痛”为借口回避性爱的话，丈夫不妨如实告诉她，研究证实，性爱治疗头痛的功效堪比镇痛药，性高潮是很好的镇痛剂。

严防产后(产后食品)宫脱产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

忌饮食不洁幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。

对策:离开桌面我们小时候都学过，正确的坐姿是胸部离桌边一拳，如果你太容易忘，不如戴个夸张的立体塑料项链来提醒自己。

乳酸杆菌少了，阴道炎来了阴道瘙痒实际上是一种症状，在妇科门诊大约有20%的患者就是因为外阴不适、阴道瘙痒等原因到妇科就诊，特别是像天热潮湿的时候，就诊人数会更多。

细菌性阴道炎是最常见的阴道发炎，常由格兰氏菌及厌氧菌造成，分泌物常会有鱼腥味，且有牛奶状的分泌物，必须用抗生素治疗。

女人的衰老不仅表现出皮肤上还有内脏功能的衰退，美国多位专家研究认为，女性预防衰老的关键，要保护好几大脏器。肠道。肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统，营养

小小内裤，保护的不只是身体，还有内在的健康，根据女性特殊的生理特点，专家建议女性在选择内裤时应注意以下4个不宜。1。不宜穿太紧的内裤女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内

此外，泡脚水的温度以40℃左右为宜，凉了就需要不断加热水，如果有了盐的加入，水就不容易变凉，泡脚效果更好。

她拿着结果，突然想起来什么似的，告诉我，她每次试完衣服后回家，都会有瘙痒，搔抓后起疹子，没想到试新衣服会皮肤过敏。

过分频繁地用纸巾擦拭外阴，细菌很容易在阴道处停留并滋生，当细菌达到一定数量时，就可能引发阴道炎或者外阴炎。

当用大拇指和食指，顺着捏这三处穴位时，就可以刺激耳部神经末梢的反射，并将反射传达到脊椎中，不断刺激，就能起到刺激脊椎血液循环、保健防病的作用。

狐臭不及时治疗会给我们带来各种危害，而狐臭异味在三年以上则可能和遗传有关，不及时治疗狐臭会导致口臭、脚臭、体臭，甚至导致遗传延续。

不但自己不舒服，周围的人也很难过而过多的流汗和狐臭更会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰。

小贴士:平时狐臭患者在饮食上应该注意点什么?辣椒、胡椒、咖喱、芥末、过浓的香料、香精等辛辣刺激食物，有刺激作用，会加重炎性，故应忌之。