预防痤疮需要从多方面进行预防

痤疮的出现给我们的形象带来了很大的影响，而且很多患者的痤疮容易复发，那么痤疮怎么预防好?引发本病的原因有很多，要想预防的话就需要从多方面进行了。要养成良好的生活习惯，注意个人清洁卫生、勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出。少食高脂肪、油性大的食物，以减少油脂的摄入，以清淡饮食为宜。少食刺激性的食物，如辣椒、酒、葱、蒜等，这些食物会刺激皮脂分泌。要保证充足睡眠，保持乐观情绪，避免情绪焦虑和紧张。常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，加重痤疮。在发现痘痘之后就要积极的进行治疗了，不要扣挠痘痘，以免留下难看的痘痕痘印。