滋润补水才是护肤关键保湿

肌肤干燥，起皮。会让我们的肌肤看起来不够细腻，这可怎么办呢？你知道吗，肌肤也是健康的象征。想要拥有好身体，先要拥有好肌肤哦。

肌肤，是身体健康的直接体现，健康的肌肤，是养生的根本，秋季是肌肤问题爆发的高峰期，也是养颜护肤的好时刻。秋风飒起，人的肌肤容易干燥瘙痒。因此，滋润补水在秋冬护肤至关重要。

在护理上，首先要选择合适的护肤品。除了要选用不含酒精成分的化妆水，滋润而不油腻的日霜及晚霜、补水的洗面奶之外，选用一款滋润、纯天然，无添加的沐浴滋润用品是必不可少的。很多人常常忽略全身的肌肤护理认为沐浴用品的选择效用都差不多。其实不然，沐浴养生源远流长，是中华传统养生文化不可或缺的一部分。唐明皇、杨贵妃游戏华清池，慈禧每日牛奶浴身的故事是中国沐浴文化不断发展的真实写照。医学认为，沐浴可促进机体体温调节，改善血液循环和神经系统的功能状态，加速各组织器官的新陈代谢。目前，针对现代人生活压力大、缺少锻炼以致气血不通、毒素积聚体内，导致身体不适和亚健康状态，专家们带来了淋浴养生的新观念。