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滋润补水

滋润补水

( zī rùn bǔ shuǐ )
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简介补水,一般是指一个美容概念,是指通过使用保养品和维持身体水分平衡两种手段来维持肌肤,尤其是面部肌肤表皮层的含水量。补水之所以成为一个非常重要的美容概念,是因为肌肤的水分非常容易流失,而肌肤缺乏足够的含水量将直接导致肌肤代谢不正常而衰老、出现皱纹和色斑等等一系列肌肤问题。
滋润补水宜吃食材更多宜吃食材>>
1、适量饮水   2、多吃富含维生素和微量元素的食物   3、多吃含铁的食物   4、适量食用富含胶质的食物
滋润补水忌吃食材更多忌吃食材>>
1、忌食煎炒、油炸类食物   2、忌食辛辣、刺激类食物   3、忌过量饮酒、食用生冷食物
肌肤补水的妙招保湿

肌肤补水的妙招保湿

肌肤缺水干裂是大多数美眉非常苦恼的问题,干裂的肌肤不仅会使自己的颜值降低几个点,而且会使自己的肌肤处于一种不健康的状态。今天我们就来给大家推荐几款保湿美容的小妙招,这些补水的方法会让你的肌肤焕发新的活力。

1、不要用碱性过强的肥皂洗手和洗脸。

碱性太强,容易破坏皮肤表层的皮脂,这样,皮肤就会变得更加干燥。

2、洗脸后用软毛巾擦干,并擦些油脂、甘油等润肤剂。

3、多吃些胡萝卜菠菜等含有维生素A较多的食品。 ......

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