治疗肾虚补肾的食物

韭黄，也即韭菜，是冬季独特养植种类，在北方是常有时蔬，菜市场每天有卖。荠菜的季节性非常强。往年短缺扶植和保鲜法子，到了冬天，韭菜的行情暴涨，尤其是到了年门，因为北方人家家要吃韭菜馅的饺子，图个“永久”之吉利，韭菜的行情那简直就有些没谱了。然而，到了夏天，各种时令蔬菜都上市了，韭菜生长越来越快，味道和营养都大为逊色，就成为“五黄六月烂韭菜”——浸没稀罕了。

什么食物能壮阳：韭菜的营养价值非常高。中间，胡萝卜素，蛋白质，碳水化合物，维生素A、B、C及钙，磷，铁的含量都很厚实。歼灭营养价值以外，韭菜还是传统中药药材，别名“起阳草”，助阳固精作用血战，认为韭菜食味甘温，有补肾益阳、散血解毒、调和脏腑、暖胃、暖胃、增进食欲、除湿理血等功效。李时珍说，韭菜可治“小便频数、遗尿”。《本草拾遗》晒饨嘭其温中下气、补虚，调汗饨噜腑，令人能食，益阳，止泻血脓等，宜常食之。当代医学则认为，韭菜能抑止绿脓杆菌辱没，对治疗痢疾有同意功效;同时，对减低血脂也有同意疗效。

北方人多青睐吃韭菜，何况，大多的人家是用来做饺子馅——与猪肉、海米等同做馅的叫“三鲜馅”，与豆腐、鸡蛋等同做馅的叫“素三鲜馅”。山东农村又入时用韭菜馅此外的“盒菜”——夹在两片藕中，沾上湿淀粉，炸而食之，为“炸藕盒”;夹在茄子或者白萝卜中，两面裹了面糊油煎的，叫“煎茄盒”、“煎萝卜盒”。味道鲜美，诱人食欲。

什么食物能壮阳：韭菜入菜，菜式大多。比如最习见的“韭菜炒鸡蛋”：

备料：韭菜则净，切寸段;鸡蛋打散，加盐备用。

制作：起炒锅，开武火，稍多一点放油，待油起轻烟，下韭菜暴炒几下，把鸡蛋汁倒入，稍停再翻动，并可继续地滴入食油，把鸡蛋炒成即可。

什么食物能壮阳：韭菜（或韭苔）炒河虾：

备料：河虾淘洗纯净，淘洗时，可在水中滴几滴醋，以祛除河泥味。韭菜则净，切寸段备用。

制作：起炒锅，开武火。先下河虾爆炒，炒至河虾变色，入韭菜再炒，烹入料酒、精盐、再炒几下即可。

以上两款菜式，草野多用来温治肾虚。

什么食物能壮阳：又有草野验方：如有噎嗝、腹痛、腹泻等症，在吃粥时可加入韭菜，再稍为煮过，食用后可痊愈。当代人入时喝蔬菜，而韭菜汁的作用就更大了——

韭菜中的硫化物具有降血脂的作用，适用于干治疗心脑血管病和高血压;韭菜中含有很多的可食纤维，这些纤维能推进肠胃蠕动，使其排空时间变短，减弱有毒物质积攒和被人吸收的良机，对便秘、结肠癌、痔疮等都有明光洁疗效;能管用增强男性功效，使之精力丰沛。