酒精可直接损害肝细胞，让肝细胞坏死，同时导致脂肪代谢紊乱，让肝内脂肪堆积，进而引发肝脏的纤维结缔组织增生，诱发肝硬化。

只不过，肝病患者喝茶应注意下列事项:肝病患者喝茶忌空腹:空腹喝茶，会冲淡胃酸，影响对蛋白质等营养的吸收。

乙肝病毒携带者饮食要注意做好肝脏护理，保护肝脏首先需要注意饮食要均衡，最好是定时定量，多吃蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等，要少吃或不吃辛辣食物，多吃水果和蔬菜。

此外，有些乙肝病毒携带者休息较多体力活动少，高糖高热量的饮食带来营养过剩，会加重肝炎病变，使之迁延不愈。

乙肝病毒携带者应保证充足的维生素:吃一些富含维生素a的食物，如喝牛奶、多吃胡萝卜、金针菜、动物肝脏、青蒜、空心菜等。

乙肝患者的锻炼应该循序渐进，由易到难，由慢到快，可以选择比较温和的运动，比如八段锦、太极拳等传统的运动锻炼方式。

乙肝患者的肝脏基础本来就不好，急性加慢性肝炎一起发作更是厉害，有时连人工肝、肝移植等治疗手段也无力回天。

如果患者的免疫力变低，那么乙肝小三阳患者的病情就会加重，患者在日常生活中可以做适量的运动，和食用一些有利于身体的食物。

为确保阻断母婴传播途径，孩子出生之后就需要立即接种乙肝疫苗，这样会使新生儿产生对乙肝病毒的抵抗能力。

乙肝病毒携带者长期熬夜会直接损害机体免疫系统的功能，进而下降机体免疫力和机体抗病能力，增加了机体病人其它疾病的几率，这对病况的稳定及恢复也是较为不利的。

乙肝小三阳患者平时虽然和健康人没有差别，但是体内还是有乙肝病毒，所以，一定要注意养成良好的生活习惯，以免造成病情的复发，导致不可挽回的后果，那么生活中小三阳患者有哪些要注

乙肝患者饮食要注意多食菌菇类食品:香菇、蘑菇、冬菇和黑木耳等菌菇类食品，不仅味道鲜美，而且所含的蛋白质也较一般蔬菜为高，人体必需氨基酸的比例适宜，还含有多种微量元素。

对于乙肝病毒携带者来说，虽然患者感染了乙肝病毒，但肝功能检查结果显示正常，且并没有表现出明显的临床症状和体征，但患者的体内还是有乙肝病毒存在的，如果不及时治疗的话，将有可

提醒大家的是如果可能的话，在清洗时就要戴上塑胶手套，将废弃物品放在塑料袋内并妥善弃置，然后最后再用温和肥皂水洗手。

定期复查肝功乙肝易发展为慢性迁延性乙肝，非常容易复发，所以要定期复查就能及时发现问题，得到妥善处理。

羊肉可补虚补血，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉的气味较重，对胃肠的消化负担也较重，并不适合胃脾功能不好的人食用。羊肉和猪肉牛肉一样，过多食用这类动物性脂肪对身体不利。患

乙肝病毒也会通过夫妻生活进行传染，这是由于乙肝病毒携带者的分泌物中可能含有乙肝病毒，而夫妻生活中有可能会造成粘膜损伤，这就为乙肝病毒的入血提供了方便通道。

夫妻生活方面要防传染夫妻生活也会传染乙肝病毒，这是因为乙肝病毒携带者的分泌物中可能含有乙肝病毒，而夫妻生活中造成的粘膜损伤则形成乙肝病毒入血的通道。

除了这两种，乙肝病毒携带者饮食注意什么呢，患者还需要多吃些富含维生素k的食物，因为患者的胆汁分泌受到了阻碍，就会影响人体对维生素k的吸收。

吃喝疗养时务必注意:一不偏食，即五味贵和，不可以偏胜，一日三餐，食东西类尽有可能多样化，能力取得保肝健身较各个方面的不可少营养和要素事物。