柚子的暴瘦法则 柚子怎么吃瘦得快如何减肥

控制食欲烤柚肉茶

材料：烤柚子2瓣、蜂蜜少量

制作：1.取出烤柚子肉，掰为小块;

2.入杯中，加沸水冲泡1分钟;

3.加蜂蜜拌匀即可。

食用：每日或隔日代茶饮。效果：柚子中发挥减肥作用的是它含有丰富的果酸，能够有效地刺激胃肠粘膜，影响人体吸收营养物质，对于抑制亢性食欲非常有利。这款柚子茶有效的控制食欲的同时，能起到很好的消脂作用，同时还具有排毒作用，能起到美容效果。连续食用2周便可以明显见效。

温馨提示：柚肉茶在饭前饮用效果更佳!但切记不要冰着喝，这样不仅会失去减肥的效果，还会对胃造成一定的负担。