中老年朋友是股骨头坏死高发人群，而且这类人群患病的隐匿性是非常强的，所以对于广大朋友来说，及早了解股骨头坏死预防方法才是最重要的。

由于各种因素的影响，导致股骨头坏死的发生，刚开始也许只是略微的疼痛，如果不重视的话可以会导致残疾，会给患者带来很严重的伤害，那么为了避免股骨头坏死的发生，以下我们对股骨头

目前股骨头坏死患者的人数正在不断的增多，这现象告诉我们股骨头坏死的发病率曾在逐渐提高。所我们有必要做好股骨头坏死预防准备。那么，股骨头坏死预防要做好哪些?下面我们就来了解

对于一些疼痛性的疾病，股骨头坏死的预防，尽量不要使用激素类药物来治疗，生活中也不要养成大量饮酒的习惯。

3因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素d、钙剂等，股骨头坏死的预防切勿自己盲目的治疗，滥用激素类药物。

上述就是为大家介绍的关于股骨头坏死的预防措施，希望可以帮助大家有效的预防股骨头坏死的发生，在平时生活中大家一定要注意锻炼身体，不过运动量也不要过度，祝大家身体健康。

因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素d、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张。

股骨头坏死的常见发生部位在人的骨组织和骨关节，像股骨头、股骨髁、足、踝、腕部骨组织，多见单侧发病，有的也出现双侧同时受损。

临床上跛行和髋关节是股骨头坏死最常见的症状反应，而且一般早中期患者也容易出现跛行、痛疼的情况，这样的痛疼可以分为间歇性和持续性两类。

中期股骨头坏死肯定影响生活，但是这一时期由于股骨头变形在5毫米以内，关节间隙不狭窄，病人一般不影响生活。

权威专家介绍到，要注意多吃新鲜蔬菜水果，多晒晒太阳，防止负重的情况发生，经常活动活动筋骨，这对于股骨头缺血性坏死预防作用是非常大的。

功能锻炼应以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，并根据股骨头缺血坏死的期、形髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择适宜的坐，立卧锻炼方法。

股骨头坏死重在日常的预防？在专家临床实践中，对病情的康复起到重要的作用股骨头坏死的病症一直困扰着、折磨着许多患者，在经过医患共同努力下，一定会有个理想的治疗结果。专家认为

对职业因素如深水潜水员，高空飞行员，高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工作种并及时就医。

饮食上应做到:不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

发生脱位、扭伤等情况应及时应对治疗，及早的恢复患处的正常血运，降低股骨头坏死的发生率，其中需要详细说明的是股骨颈骨折，股骨颈一旦骨折发生坏死的几率较高。

因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素d、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

专家说股骨头坏死3个预防措施！骨科疾病是多发病，如果疾病真的到来，不要害怕，更不要自暴自弃，在治疗过程中，除了积极的接受骨科医生的治疗。

股骨头坏死需重点预防哪些？股骨头坏死是一种骨科常见病症。研究和总结大致将股骨头坏死的发病原因归纳为三方面:外伤性、疾病、生活习惯。1。外伤引发的股骨头坏死预防预防创伤引发

一，健康的人每年也最好做一次常规的体格检查，而对于有过严重骨骼外伤的人来说，更应该增加体检的次数，使骨折愈合，也要追踪3~5年。