手术可以治愈颈椎病，那么，患者在接受手术前后有哪些注意的地方?手术治疗注意事项术前:术前练习去枕平卧，以适应术后卧位要求。

伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。

伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。

避免长时间维持一个姿势不动(如躺在沙发上看电视，或长时间上网)，若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。

伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。

伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。

原则颈椎病患者需对症进食:由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素b族、维生素c和维生素e的饮食为主。

同时在生活中保持良好的坐姿，以及经常运动都可以很好的预防颈椎病，而且还对身体非常好，尤其饮食方面不能忽略。

颈椎病的饮食注意事项有哪些？我们应该知道颈椎病是由于椎体增生、骨质退化疏松等原因引起的，所以颈椎病患者应该以富含钙、蛋白质、维生素日族、维生素c和维生素e等的饮食为主。

伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。

抬头远望颈椎病患者在工作期间当长期近距离看物，尤其是处于垂头状态者，既影响颈椎，又易导致视力疲惫，乃至诱发颈椎不正。

自我保健应有舒适的环境很多患者不注意自我保健操要点，做操时心有杂念、步骤不逐渐进行，使自我保健操失去应有功能。

人一旦患上颈椎病之后，轻微的可能忽视不去治疗，严重的就会去医院治疗了，但是在饮食上很少人会去注意，颈椎病患者饮食上也是需要谨慎的，可以进行的调理和食补，这样可以缓解病情的

恒:锻炼要持之以恒，每天3次，每次应尽量力而行，练习后自我保健按摩，如捏一捏，点按风池，大椎，肩井穴，必会有满意效果。

颈椎病患者需对症进食:由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素b族、维生素c和维生素e的饮食为主。

如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

(二)平时颈椎病人应注意颈部保暖，忌吹风淋雨，冬天应用围巾护颈，夏天避免吹风扇和久居空调环境，特别是不能对着吹凉风。

伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。

以上我们的介绍的这些就是颈椎病在工作中要注意的问题，其实很多的时候我们在出现脖子痛的时候也是非常的不在意的，最后，导致颈椎病的患有。

伏案工作不宜一次持续很长时间，持续低头2个小时以上，使颈椎椎间隙内的高压在短时间内不能有效恢复，这样会加重颈椎病病情。