强迫性人格患者干什么事都是安全第一，过于仔细认真、小心谨慎，会再三权衡问题的各个方面，选择时犹豫不决，唯恐疏忽和差错，以至于难于决断。

青春期抑郁症的自我调节方法患有青春期抑郁症的孩子，要学会每当产生一个错误时，及时地予以识别并记录下来。

如果当患儿想象后焦虑程序降低，超过30秒或没有焦虑，说明症状在改善，可停止对这一事件的想象，如果连续三次报告想象焦虑程度不降，可换另外一个害怕的事件重新作业。

为什么一个家庭中三个小孩子由同一父母及同一环境下抚养长大，怎会有一个人得强迫症呢?你会问你自己:&。

长沙市心理学会办公室主任刘立京说，在他们所接触的心理咨询和治疗的案例中，强迫症患者占到了10%左右，并且发病者多在35岁以下，以都市白领为主。

在我们接触的案例中，只有20%的强迫症患者是自愿主动来进行专业咨询和治疗的，剩下的都是在家人、朋友的建议和协助下才被动接受治疗的。

缺乏叶酸会导致精神疾病，包括社交恐惧症和早发性痴呆等，那些无法摄取足够叶酸的人，在5个月后都无法入睡，并出现健忘和自卑等症状。

例如，知道自己属于情绪易激动的人就可以多吃些海产品、豆类、牛奶、桂圆及核桃，这些食物可以提供蛋白质及钙质，有助于情绪控制。

同时，行动力也至关重要，不要总是抱着想法而不去实现，一旦决定就努力付诸行动，虽然一开始会很难扭转，但一旦习惯就觉得其实行动起来比拖延要轻松很多。

我们希望为大家传递一些新鲜的、实用的的、简单易行的日常生活的小常识，帮助你成为一个懂得生存之道的生活达人。

测试强迫症的依据强迫计数:患者见到某些具体对象(如电杆、台阶、汽车、牌照等)时，不可克制地计数，如不计数，患者就会感到焦虑不安。

强迫症的二线药物治疗氯丙咪嗪:又叫氯米帕明，是三环类抗抑郁药，是个老药，老药不代表疗效不好，相反，该药抗强迫效果是很好的，常用剂量是150~300m

分别说一下这几个药物:氟伏沙明:治疗强迫症的常用药量是150~300mg/天，可以晚上一次服用，也可以分两次服用，这个药有一定的镇静安眠作用。

不怕:对于强迫症患者,其症状仅仅只是一种表象的东西,真正在后面起作用的是他们的不良个性和思维方式。

入睡快，深睡时间明显延长，再也不会从恶梦中惊醒，整夜不再失眠做恶梦，睡过之后精力全面恢复，一天保持大脑清醒。

强迫症作为一种精神疾病，给人们的生产生活带来很大的困扰。如果你不想让食物加剧你强迫症的症状，请务必记住下面你不能吃的食物。忌:1。含糖食品郁闷的一天快要结束时，你也许特别

如果人体内缺少5-羟色胺则容易让人产生狂燥和忧郁情绪，而香蕉所含的5-羟色胺比较高，所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。

根据流行病学调查来看，本病发病在两性间并无差异(但国内报告女性略高于男性)而在儿童强迫症中，男孩患病率为女孩的3倍。

强迫观念强迫联想:反复联想一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。

强迫仪式动作:在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。