走之前，我再三嘱咐她不要再减肥，结果呢，我一走她又开始节食，我该怎么办?曹老师，你怎么来看待减肥这个问题?本期主持人:曹浩曹浩，心理专家，擅长婚恋、情感。

阴暗心理可致使精神强迫症，强迫症是属于神经官能症中的一种类型，其实强迫症并不是很可怕，临床上认为强迫症的症状表现主要有强迫情绪，强迫观念或者强迫行为等，多数以男性最为多见。

以前强迫症少是因为社会竞争不那么激烈，生活压力也不是很大，现在因为社会节奏变快，信息流通顺畅，扩大了人们的需求，所以压力也跟着变大。

其症状表现也多种多样:如强迫计数，反复数天花板上吊灯的数目，反复数图书上人物的多少，强迫计数自己走了多少步路等。

核桃是对付需要长时间集中精力(例如作报告、开会、举办音乐会以及长途开车)的理想食品，不知道如何治疗轻度强迫症的患者可以试一试多吃核桃。

就职业特点而言河南中医学院第三附属医院门诊部专家称，从事某种职业时间长了，工作中有些潜移默化的习惯可能成为一些让人哭笑不得的现象，甚至发展成为强迫症状。

研究生物节奏的专家认为，睡眠不足的影响会累积起来，最终严重危害健康，甚至像肥胖症、癌症都与熬夜直接有关。

强迫症的三种心理治疗法:放弃完美的追求完美是导致强迫症的重要原因，所以治疗强迫症就必须放弃完美主义。

强迫性穷思竭虑:对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考:&。

强迫症的自我治疗方法秘诀:尝试接受不完美有不少强迫症的患者喜欢追求完美，往往也因这样让自己陷入痛苦。

强迫症已经成为生活中常见的一种疾病，一般情况下多会导致人们的思想强迫，而且还会影响人们的日常生活，那么，人们怎样治疗强迫症呢?下面是小编为大家介绍几个小妙方帮助我们高效快

(四)强迫性穷思竭虑:对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考:&。

有一次，一下属来家里汇报工作，因为手机、录音笔都没有电了，他就跑到卫生间藏了三小时，等别人走了才出来。

原因:需要发泄和不良生活习惯是根本原因为什么在身体很疲劳的情况下，在正常的休息时间里，还有这么多人大唱&。

中度手机强迫症的典型反应是不停的重复着掏手机、放手机，听到一点声音比如闹钟、微波炉、洗衣机的铃声都会怀疑是自己的手机在响，为每一次未接电话而痛心疾首。

这些强迫症状在患者情绪高涨、集中注意做某事或受到威胁时可减轻而在心情压抑、受到挫折、疲劳时则更加明显。

看到您写的《让心中的太阳发光》，我反复阅读，练习自救，才发现原来是我心中的太阳没有发光，现在我心中的太阳开始发光了。

强迫症致病原因其二:生化:有人认为强迫症患者5-ht能神经系统活动减弱导致强迫症产生，用增多5-ht生化递质的药物可治疗强迫症。

由于恐惧，他们的生活变得危机四伏，如临深渊，如履薄冰，还在很大程度上为包括强迫症在内的神经症的出现创造条件。

也就是说，患者如果能够放弃和自己的潜意识作战，与自己的强迫融洽相处，在想要实施时任其而去，它自然闹闹就会收手。