误区九不坚持长期锻炼
有一本书叫《天生的百万富翁》,讲述了“典型”的美国人如何仅仅通过不断地节省而变成百万富翁。同样的,想成为“天生的大块头”,你只需要贯彻执行以上指出的这几条,便能在不增肥的前提下自然而然地长成大块头。
不过你得记住坚持锻炼是秘诀。你需要注意细节并且每天按部就班进行训练,相信经过一段时间,你就能品尝到成功的喜悦。
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