在胸闷胸痛时突然发生心慌气短不能平卧或者突然头晕摔倒，或者突然血压下降，都应怀疑发生了急性心肌梗死，应迅速送到医院急诊。

寒冷低温可以使冠状动脉向下挤压，这对许多正常人来说一般不会造成什么问题，但是对于一些患有动脉硬化的病人来说，这种收缩就会导致胸痛以及心脏病发作。

心律失常的预防还包括假如服用洋地黄制剂，服药前应测脉搏，若脉搏在160次以上或60次以下(每分钟)，均需报告医生。

而且，冬天天气寒冷使得人们的运动量随之减少，因此降低了汗液的排放，从而造成人体血脂的摄入和代谢比例失调，血液黏稠度增加，容易形成血栓从而诱发心肌梗塞。

这种粥样硬化斑块日积月累，逐渐增大(图，造成动脉管腔明显狭窄、心肌缺血，便会引起心绞痛发作(图。

结果表明，献过血的人五年半后患冠心病的比例比没有献过血的人少86%，在另一项究中，对献血1至12次的1532名献血员跟踪观察，结果仅有1人发生心肌梗死。

下面就介绍一下怎样有效正确预防心律失常?注重休息，轻者可做适当活动，严重者需绝对卧床静养，室内光线一般不宜过强。

大量研究表明:高血压、糖尿病、心脏病、高血脂、肥胖、吸烟、嗜酒、食盐摄入过多等因素与脑血管病发病有关，其中高血压病是主要因素之一。

下面就介绍一下预防心律失常?注重休息，轻者可做适当活动，严重者需绝对卧床静养，室内光线一般不宜过强。

在寒冬要怎样预防心律失常?寒冷的冬天的脚步是越来越近，各种疾病的预防也成了我们关注的话题，尤其是血管病变，更要当心血压的变化，以免引起不必要的麻烦。在寒冬如何预防心律失常

激动和紧张时要预防心律失常美国科学家最近所公布的一项研究结果表明，当人发怒或感到十分紧张时，其心率会处在一种可以危及生命的不规则状态。

而且，冬天天气寒冷使得人们的运动量随之减少，因此降低了汗液的排放，从而造成人体血脂的摄入和代谢比例失调，血液黏稠度增加，容易形成血栓从而诱发心肌梗塞。

据世界心脏联盟统计，平均每3个死亡病例中就有一个由心血管疾病引起，全球每年因心脏病、中风死亡的人数高达1720万。

日常生活怎样做好预防心脏病积极参加日常生活中的劳动，参加健身运动，维持良好的血液循环，以减缓肌肉萎缩，防止肥胖，增强心脏功能。

对于已发生高血压性心脏病，而心脏功能处于代偿期，要避免能增加心脏负担的因素，如体力劳动，高盐饮食，上呼吸道感染，烟酒及精神刺激等。

这里简要交代一下各个数段的含义:140:收缩压达标值140mmhg以下空腹血糖6mmol/l以下。

更应引起重视的是糖尿病合并冠心病之后，临床表现非常隐蔽，较少出现典型的胸痛(心绞痛)，往往导致患者忽视了对冠心病的诊治，但却可成为发生猝死的隐患。

首先，体育运动在很大程度上有效地预防高血压、冠状动脉硬化性心脏病、非胰岛素依赖性糖尿病、骨质疏松症及结肠癌等一些主要慢性非传染性疾病。

想和同事谈件事情，那就绕过msn、qq等聊天工具，赶紧走过去直接找他吧，因为这样做可以降低你的心脏病风险。

专家建议:夜间醒来方便时，应先在床上躺半分钟，然后坐起半分钟，再双腿下垂半分钟，能有效防止许多致命性意外事故发生。