20年好身材刘德华秘招

华仔食谱

工作时早上牛奶、吐司、水果。午餐晚餐随剧组吃盒饭，不忌讳任何高脂肪高蛋白食品。

闲时早上一杯热咖啡，一份麦片粥。中午一杯热咖啡，一份吐司。晚餐煎鱼、蔬菜，搭配少许肉食，不过绝对不是牛肉。

专家解读非常合理

对刘德华的这套食谱，美容院的也是赞不绝口“他的饮食非常的合理，在高强度工作下不会感觉身体不适应，休闲时也不会产生过多的卡路里。比如饮料，冷的对肠胃有刺激，但喝热的就很舒服。