咖啡灌肠好吗,咖啡灌肠的好处

一、什么是咖啡灌肠

咖啡灌肠据称是一种抗癌、养生方式，但是目前并未被医学界所证明有效。多数支在啡灌肠的医疗背景。

“咖啡灌肠”是一种排毒疗法，就是利用咖啡的酸性刺激肠壁，促进大肠蠕动，杀死直肠中的坏菌，排出宿便解毒。武昌一名爱美女士尝试后，出现频繁上厕所异常。

咖啡灌肠(CoffeeEnema)的方法与一般灌肠大同小异，都能清肠、排宿便，不过使用的灌肠液是咖啡。早在两千年前，欧洲的古书中已有咖啡灌肠的记载，而第一次世界大战时，缺乏麻醉剂，咖啡灌肠因为有止痛的效果，曾被德军在开刀时用来减轻病患的痛苦。后来德国有两位医学院的教授，以老鼠进行咖啡灌肠试验，发现不仅能清肠、止痛，还有促进肝脏排毒的效果，进而奠定了咖啡灌肠的医疗背景。

二、咖啡灌肠的好处

1.咖啡灌肠能缓解肠炎

咖啡中含有一定数量的*和茶碱，这些物质进入人体肠道以后可以扩张肠壁，也能消除多种细菌，对肠炎有不错的缓解作用。

2.咖啡灌肠能排毒

排毒是咖啡灌肠的最大好处，它能让人体肝脏中每天积存的毒素快速排出，能起到保护肝脏的作用，另外人们使用咖啡灌肠排毒以后，也能降低癌细胞的生成机率，对预防癌症也有不错的功效。

3.咖啡灌肠能清洁大肠和肛门

人类的大肠和肛门是细菌和污垢最多的地方，人们采用咖啡灌肠就能把这些地方的细菌的污垢清除掉，让人们肠道更加健康。

4.咖啡灌肠可以减肥

因为喝咖啡具有燃烧脂肪的效果，通过多喝咖啡灌肠能够有效地消除肠道多余的脂肪，尤其适合那些小肚子比较大的人，可以不定期使用这种方式来达到减小肚子的功效。

三、咖啡灌肠的坏处

咖啡灌肠也有一定的坏处，由于人们用咖啡灌肠不是使用的医院专用的无菌水，而且使用咖啡溶液，这样会增加肠道细菌感染的机会，有时会引发败血症、头晕以及休克等多种不良症状，平时身体素质比较差的人群，要慎重使用咖啡灌肠以免出现不良状况，危害身体健康。

经常灌肠会使本来就很脆弱的肠道正常菌群造到破坏，而且不正规的灌肠也可能对肠倒造成机械损伤。

咖啡灌肠的话对于清肠，止痛，败火，美容方面都有一定的效果的，是可以暂时缓解不适的，但是想要彻底的治愈是很难的，咖啡灌肠的话如果没有在专业医生的指导下用的话，是很容易引起细菌感染的，从而引起结肠炎的发生，还会导致头晕，休克，严重的话是会出现死亡的现象，所以一般情况下不要自己轻举妄动。

四、咖啡灌肠注意事项

1.灌肠的时间不要太匆促，时间可自行控制於15至30分钟，过程中可听音乐放松心情。

2.进行咖啡灌肠的次数最理想为早晚各1次，最适合的时机为饭后1小时。如果是刚开始进行的人，一天进行1次即可。

3.对于*等化学物质会产生过敏的人，应将咖啡稀释成4倍之后再使用。灌肠后，大肠如果发生过度蠕动的情形，应暂停进行并请教专业人员。

4.咖啡中的酸会刺激肛门的皮肤，可能会使痔疮恶化，或引起裂痔、脱肛、肛门炎等。因此在灌肠结束之后，建议将沾了肥皂的手指伸入肛门内约2～3，再以温水清洗，擦拭干净后於肛门部位涂抹凡士林，以预防痔疮的发生。

5.进行咖啡灌肠会让大肠的水份流失，灌肠前后应多喝水或蔬果汁，可搭配纤维素、益生菌及竹碳微粒加强效果。

6.上厕所时一定要做腹式按摩以贯彻效果。

7.灌肠液以1000㏄左右最理想。但可依个人情况，逐渐增加灌肠液的容量至1000㏄左右。

8.咖啡灌肠是协助将大肠内的废物排除干净，缩短废物在肠内的滞留时间，并无法取代每日正常的排便。