眼睛疼是怎么回事,看电脑眼睛痛怎么办?平时眼睛疼怎么办?

一、眼睛疼是怎么回事

我们都知道眼球与眼附属器的感觉神经除了下睑部分组织由三叉神经第二支支配外，其余组织均由三叉神经第一支支配，而眼球却是受睫状神经支配的，一般分为睫状长神经与睫状短神经两大类。

前者为三叉神经第一支眼神经的鼻睫状神经的分支，进人眼球内。睫状短神经发自睫状神经节，其节前纤维由3个根组成，其长根为感觉根，由鼻睫状神经发出。另两根为运动根及交感根。其节后纤维即组成睫状短神经。

睫状长、短神经进人睫状体组成神经丛，由此发出分支支配虹膜。睫状体、角膜、巩膜的知觉。当这些解剖部位受上述病因的刺激时，即会感到眼痛。

对于青光眼我们并不陌生，它是一种严重危害视力的常见眼病，一旦患上80%会导致失明，它的临床一大表现就是眼睛疼痛，生活中有很多患者因为眼睛疼才到医院检查，就是怕患有青光眼。

其实眼睛痛有许多种，例如刺痛、磨痛、眼眶痛或眼球的酸痛、胀痛，造成眼睛疼痛的原因不同，治疗方法也不同。常见的引起眼痛的有以下几种原因：

1、角结膜病变：角膜即俗称为黑眼珠的部分，球结膜则是俗称为白眼珠的表面。

角结膜因为微生物感染、理化因素刺激造成炎症反应时常有眼睛的刺痛、磨痛，急性期常伴有眼红、眼屎增多、怕光、眼泪增多等。慢性炎症时可仅有轻度的眼刺痛或磨痛，眼睑结膜可有结石形成。这种情况下仅需要针对炎症或并发的睑结石进行治疗即可。

2、视疲劳：视疲劳一般在办公室人群里出现很多，因为他们要近距离工作时间较长，除此之外还会在学生、编辑、作家等人群里，这种痛表现为酸痛，睁不开眼睛、易流泪、但休息下又会好转。

如果伴有屈光不正(例如远视、散光)，双眼屈光度差别较大，老年性的眼调节力下降，配戴眼镜不合适更容易出现眼酸痛、疲劳的感觉。

这种情况下就需要进行准确的验光，配一副合适的眼镜(特别是近距离阅读用的)，并注意适当的休息，休息后眼睛的酸痛、疲劳就可以逐渐缓解。亦可试用一些具有抗疲劳作用的眼药水促进症状的改善。

3、眶上神经痛：为原因不明的神经痛，因为眶上神经支配上方眼眶及其周围的皮肤，故眼痛常为眼眶及其周围的刺痛，部分可能有眼球的疼痛。

这种病的特点是有明显的眶上神经的压痛。治疗可对症处理，镇痛药减轻疼痛。针灸和理疗对缓解这种神经痛有一定的作用。

以上三种眼疼痛都不是青光眼，青光眼通常是因为眼球内房水循环障碍造成眼球内的压力升高所致。

眼球内压力升高后，常常出现眼睛的胀痛、眼眶或是鼻根部的酸痛，急性充血性青光眼发作时眼压可以升高到70毫米汞柱以上，常会出现剧烈的眼痛、头痛，伴有眼红、视力下降、恶心、呕吐。

很多患者首诊常是内科、神经科，导致病情延误。这种情况下需到眼科进行急诊治疗，通过药物降低眼压，改善眼内水循环状况，挽救视功能。

必要时需要急诊手术治疗。另一种情况是眼压的慢性升高，常为轻度的眼胀、发酸，可自行缓解。随时间延长，眼球对眼压升高逐渐适应，眼胀等不适可自行消失。因此常常导致病情延误，待视力明显下降时就诊，病情往往已到了晚期。

这需要提高警惕，特别是有青光眼高危因素的人群，例如家族中有青光眼患者、高度近视、患有糖尿病、视网膜中央静脉阻塞等，如果出现眼胀痛就应该及时到眼科就诊，进行青光眼的相关检查，以免延误病情。一旦确诊为青光眼，就应该遵从医嘱，按时用药，定期复查。

在目前的医疗水平下，早期发现的青光眼完全可以得到控制，并终身保持有用的视功能。

因此出现眼睛痛后既不要惊慌，也不要掉以轻心，及时到眼科就诊，进行相关的检查，就能得到相应的治疗。

二、看电脑眼睛痛怎么办?平时眼睛疼怎么办?

如今,随着电脑的普及,从事电脑工作的朋友越来越多,很多电脑工作者每天要面对电脑长达8个小时以上。而电脑的辐射不仅伤害到我们的肌肤,也会影响到我们的眼睛,长时间面对电脑还会出现头疼、恶心、眼睛干涩、疼痛甚至流眼泪的状况,这些状况也经常出现在小编的身上,所以小编很清楚电脑辐射对我们身体的伤害是多么严重。所以我们要学会保护自己、保护自己的眼睛。

首先,电脑工作者们在工作1-2个小时以后,可以适当的休息一下,这样疲劳的眼睛也可以得到休息。这时候我们可以停下工作做做眼保健操或者站到窗前向远处眺望几分钟,看看绿色的植物,当你觉得眼睛已经不再疼痛的时候就可以重新投入工作中了。

还有可以把电脑的亮度调暗一点,但是也不能过于暗了,过亮或者过暗对眼睛的伤害都是很大的,还有一点就是可以把电脑桌面的背景图片换成绿色的图片,绿色对于眼睛的伤害是非常小的。

电脑工作者们可以在自己的电脑2边各放上一盘仙人掌,这点很大朋友倒是都知道的,仙人掌可以帮助我们吸收一部分的电脑辐射。

很多电脑工作者每天要面对电脑都是无法避免的事情,这时候大家可以随身准备一瓶滴眼液,当眼睛感觉干涩、疼痛时可以给眼睛滴上2滴,以此来缓解眼睛的不适感。

很多朋友感觉眼睛不舒服时,可能懒得做什么眼保健操,这时候我们可以闭目养神休息一下或者趴在桌面上小憩一会儿也是可以的。

如果你是在家中面对电脑感觉眼睛疼痛的时候,可以烧点热水,用毛巾打湿,然后敷在眼睛上,毛巾冷却以后再放热水里过一下,再敷,过几分钟后你会发现眼睛不是那么疼痛了。

充足的睡眠不仅是我们好皮肤的“帮手”,更是我们眼睛的“得力助手”啊,不要熬夜、生活有规律,不要用眼过度,多吃蔬菜水果,平衡饮食。

现在不仅是电脑的时代,也是引领手机潮流的时代。随处都可见很多朋友手里拿着手机,比如公交车上,大街上。但是值得注意的是,手机的辐射也是很大的,更加不能一边走路一边玩手机哦!同时也不要在晃动的车中玩手机或者看书之类的。

很多朋友都喜欢躺在床上打游戏或者看小说,殊不知这样对眼睛的伤害是非常大的,长时间习惯性的躺在床上玩手机,很有可能造成近视眼,所以希望大家改善这不良习惯。

很多的食品和药品中都具有养肝明目的功效,比如黄瓜、菠菜、海带、糯米、鲫鱼等。菊花茶也有此功效,大家闲暇时不妨泡一杯热腾腾的菊花茶慢慢饮用。

温馨提醒:

电脑辐射对我们皮肤的伤害也是很大的,在面对电脑工作时最好脸上要涂抹上隔离乳,这样可以保护我们的脸部肌肤。

三、眼痛的治疗要关注以下几方面

　1、病史

眼痛多伴有其他眼症状，应详细询问病史。要注意眼痛的部位及性质。如角膜病变的疼痛是磨痛，像眼里有沙子的感觉，并伴有刺激症状。

急性虹膜睫状体炎的眼痛则是眼酸眼痛，伴同侧偏头痛，睫状部有明显压痛是其特点。急性闭角型青光眼的眼痛为眼球剧烈胀痛，伴同侧偏头痛，同时有视力障碍、虹视、雾视、恶心呕吐等。

球后视神经炎则是眼球深部疼痛、眼球运动或压迫眼球时感到球后部钝痛。眶上神经痛者疼痛剧烈，夜间重，眶上切迹处有明显压痛点。

屈光不正、调节疲劳时，眼痛多与视近物有关，闭目休息后好转。全眼球炎、眶蜂窝织炎等为全眼及眼眶胀痛，眼球运动时痛且伴剧烈头痛及全身急性感染症状。

2、体格检查

注意全身检查，体温、脉搏等，有无全身急性感染征象。有无颅脑及副鼻窦疾患。眼部检查注意视力，有无眼睑红肿、内翻倒睫，眶周肿物、瘘管、窦道，眼球突出、运动障碍，泪囊部红肿、压之溢出分泌物，结膜充血或睫状充血，巩膜充血、结节，角膜异物、浸润、溃疡、角膜后沉着物，前房渗出、积脓、积血，虹膜前后粘连、萎缩、结节，瞳孔大小、形状、光反应以及眼底改变。必要时验光现眼压。

　3、实验室检查

对感染性疾病，注意血象检查。对上述某些疾病寻求病因，应测定红细胞沉降率、血液免疫球蛋白、淋巴细胞转化率以及结核菌素试验等。

4、器械检查裂隙灯显微镜检查

除外角膜炎、溃疡、异物，以及虹膜睫状体炎、青光眼等病变。眼底铺检查玻璃体、眼底变化。

前房角镜检查有助于青光眼类型的诊断。视野检查对青光眼及球后视神经炎有诊断意义。影像检查可以判断眶骨、眶内及眼球有无异常改变。

四、眼睛疼的急救方法

眼痛是眼病的常见症状。眼角膜、虹膜和睫状体等组织有丰富的三叉神经分布，这些组织发生炎症、外伤、机械压迫等病变时，常可引起显著的眼部疼痛，并伴有流泪、怕光、眼睑痉挛等现象，构成了所谓“眼部刺激症状”。对以上症状，除应针对病因用抗生素、可的松等进行全身和局部治疗外，家庭可采用以下治疗方法：

1.偏方疗法

(1)取新鲜胆汁(猪、牛、羊均可)，盛入容器内，放在炉火旁烤干成金黄色，研极细末，放入患眼少许，闭眼待其溶化，每日1～2次，用以治疗泡性结膜炎。用药最多7次，平均4次，疗效显著;将荸荠洗净、去皮后捣烂取汁滴眼，1日2～3次，每次滴1～3滴，或加冰片少许，对急性结膜炎初期，效果很好：取新鲜人乳汁滴眼，每日滴2～3次，每次点1～2滴;茨菇粉15克，梅片少许，共研细点眼，每用少许，日用2～3次;红枣6个，葱白4根，枣去核，和葱白一起捣烂，敷眼，1日换2～3次;猪胆汁(牛羊猪鸡胆汁均可，要新鲜的)与人乳等量混匀滴眼，对较重的急性结膜炎效果较好。以上偏方，可酌情选用。

(2)白花刀豆花适量，洗净，生盐少许，共捣烂取汁点眼，1日3次;白毛水芹菜适量，洗净，洒去水，捣汁点眼，1日3～4次;杨梅叶适量揉软塞鼻内，葱白一小段塞鼻内，香橼叶捣碎塞鼻，左眼病塞右鼻，右眼病塞左鼻，每日1次。以上偏方均可酌情选用治疗角膜溃疡。

(3)荠菜根50～100克冰煎温服，1日2次;或以荠菜50克，煎汁点眼，1日2～3次，均可治虹膜睫状体炎。

2.验方疗法

(1)菊花50克，水煎内服，或头煎内服，二煎熏洗眼，1日2次：土黄连100克，水煎，头煎服，二煎熏眼;菊花25克，霜桑叶20克，青皮15克，水煎服，每日1剂;龙胆草、当归尾各15克，细辛3克，水煎服，每日1剂;龙胆草、草决明、黄柏各25克，水煎服，每日1剂，败酱草50克，柴胡、黄芩各25克，水煎服，每日1剂;黄连5克，冰片2克，白菊花7朵，加水20毫升，蒸取液汁，滤过，点眼，1日3次。以上各方，均可治疗急性结膜炎，可酌情选用。

(2)蜂蜜及蒸馏水各50毫升，混合后逐渐加入重碳酸钠0.5克左右，加入时有大量气泡发生，待其静止再加。应用50%蜂蜜水点眼，治疗角膜溃疡29例，治愈22例，疗效显著;蒲公英50～100克，白蒺藜15～25克，水煎服，每日1剂;生石膏50克，淡竹叶100克，水煎服;草决明25克，龙胆草、黄菊花各15克，水煎服，每日1剂。以上各方对治疗角膜溃疡有效，可酌情选用。

(3)野菊花、夏枯草各50克，水煎服，可治巩膜炎。

(4)炒夏枯草、醋炒香附各100克，炙甘草20克，共研细末，1日2次，每次15克，清茶送服;盐黄柏、盐知母各50克，晒干共研细末，每晚服15克;石决明30克，菊花15克，甘草5克，水煎服，每日1剂。以上各方可治虹膜睫状体炎，可酌情选用。

取穴耳尖、太阳，局部消毒后，用三棱针(或大缝衣针)点刺放血2～3滴，双侧穴交替，每日1次，对角膜炎、结膜炎，麦粒肿、虹膜睫状体炎等眼病，有明显的消炎、止痛及降压等作用。

3.眼杯浴法

眼杯浴法主要为清洁眼部和用药液洗眼，以便使药物起到更好的治疗作用。常用的药有抗生素、磺胺、桑时、菊花煎剂等，可用以洗眼，也可用1%生理盐水和3%硼酸液等洗眼。洗眼时把眼杯(或其它代用搪瓷杯等)盛药液7～8分满，然后用杯口扣住患眼，眼睁开(或不时开闭眼睑)，每次洗3～5分钟，每日3次。前面介绍的一些验方汤剂，二煎均可用于洗眼，治眼病效果更好。此法有消炎止痛作用，适用于结膜、角膜、虹膜睫状体病等。

4.湿热敷

法湿热敷有消炎、止痛、解痉等作用，常用于结膜炎、麦粒肿、巩膜炎、角膜炎和虹膜炎等眼病。分纱布热敷法及于热敷法两种。

(1)纱布热敷法：用纱布折叠5～10层，制成7～8厘米见方大小的纱布垫(或用缝制好的脱脂棉眼垫)，作为敷料，先把敷料放入沸水中烫或蒸锅内蒸几分钟，再用镊子取出拧干、摊平放置于患眼上(敷料温度约45～50℃，不宜太高，以防眼部皮肤烫伤)，为了保温，可在敷料上再盖一层较厚的干棉垫，每隔3～5分钟更换1次，每回更换3次，每天可重复做3～4回，有止痛、消炎、消肿作用。

(2)干热敷法：常用热水袋或空塑料输液袋盛热水，患眼上隔2～3层干消毒纱布，将袋置于其上(袋温以45～50℃为宜)，每次干热敷20分钟，每天敷3次，其作用同纱布热敷法。