大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 养生 > 食疗养生

饮食小方法也能有效治胃痛

导读:胃不舒服是很多人都有的毛病,但是拯救胃痛带来的伤害,真正做出正确努力的人却不多。今天我们就来说一下,如果胃不舒服了,有哪些饮食要点要注意,什么东西该吃什么东西最好别吃,都

胃不舒服是很多人都有的毛病,但是拯救胃痛带来的伤害,真正做出正确努力的人却不多。今天我们就来说一下,如果胃不舒服了,有哪些饮食要点要注意,什么东西该吃什么东西最好别吃,都有一个衡量的标准。你块来了解一下吧。

喝咖啡。咖啡、茶及可乐等含咖啡因的饮料,可能刺激已发炎的食道。咖啡因也会松弛贲门括约肌。避免吃巧克力。发生胃痛时,最首要避免的食物就是巧克力。巧克力几平全是脂肪成分,而且它也含咖啡因,将加倍恶化胃痛。

少吃油腻多脂食品

油腻、油炸及多脂肪的食物,容易在胃内停留较长时间,并刺激胃酸制造过剩。避免多脂肪的肉类及乳品,势必能降低复发的几率。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

食物与运动热量消耗转换

相关菜谱

扫一扫手机查看