与其大补各类补肾壮阳保健品，倒不如留出足够的时间美美地睡上一夜，充足的睡眠、饱满的精神，会使人体力充沛，性爱更放松，生活更和谐。

调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。

还可以降低阴茎抽动的幅度和速度，这样也能减少对阴茎的性刺激，同时女方要主动迎合动作，以尽快达到性高潮，以求双方满意。

预防早泄要注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

预防早泄的方式方法:注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。

早泄怎么预防?温馨提示:一旦得上了早泄，那么，就应该要对这种病有个正确的认识，并且，还应该要积极的治疗，在治疗的同时，患者还应该要对这种病加强护理。

早泄是一种常见的性功能障碍疾病，是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性生活不和谐障碍的现象，危害很大。

疲劳过后，身体会产生过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，对生殖系统可造成不可逆的损害，引起器质性改变，从而引发男性功能障碍。

疲劳过后，身体会产生过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，对生殖系统可造成不可逆的损害，引起器质性改变，从而引发男性功能障碍。

调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。

夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

男性朋友们要知道预防早泄的常见方法，并且坚持，这样对于预防该病会有很大的帮助，能使男性朋友们受到的影响降到最低。

还可以降低阴茎抽动的幅度和速度，这样也能减少对阴茎的性刺激，同时女方要主动迎合动作，以尽快达到性高潮，以求双方满意。

还可以降低阴茎抽动的幅度和速度，这样也能减少对阴茎的性刺激，同时女方要主动迎合动作，以尽快达到性高潮，以求双方满意。

调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。

要预防早泄这种疾病，可以在进行性生活时戴双层避孕套，这样就可以降低阴茎的敏感性，从而延长射精时间。

掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性生活方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

专家介绍说，预防早泄的方法有以下几点，建议不管选择何种具体预防措施，关键还是要人们持之以恒的坚持，才能真正做到远离疾病。

怎么预防早泄?温馨提示:无论是否得上了早泄这种病，都应该要对其有个正确的认识，如果真的得上了这种病的话，那么，就应该要及时的治疗，在治疗的时候还需对患者做好护理。