火龙果美味减肥餐 排毒清肠更健康水果

火龙果木瓜沙拉

材料：木瓜一个、青瓜半条、火龙果一个、低脂沙拉酱适量。

做法：木瓜青瓜火龙果去皮切成小块，倒入低脂沙拉酱搅拌均匀即可。

贴士：木瓜最好用成熟的红肉木瓜，沙拉酱可以换成酸奶，味道同样不错。木瓜的美容功效不错，这道沙拉减肥美容两不误哦。

火龙果酸奶沙拉

材料：火龙果一个、猕猴桃一个、原位酸奶一瓶。

做法：火龙果猕猴桃去皮切成丁，淋上酸奶即可。

贴士：猕猴桃含有的维生素C非常高，同样其他的矿物质和营养素也不少，因此可以补充减肥期间缺少的营养。酸奶和火龙果都有润肠正常的作用。另外，酸奶含有丰富的钙和蛋白质，可以预防减肥期间营养不足。