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六款瘦脸食谱 美味瘦身更轻松美食

导读:分享六款瘦脸食谱,享用美味的食物,同时帮你去掉脸上赘肉,让你摆脱大饼脸拥有一张清秀的瓜子脸,做个美丽俏佳人。

三、羊肝炒菠菜

原料:200克菠菜、50克羊肝、色拉油、料酒、酱油、盐、醋和味精各适量。

方法:

1、羊肝洗净切片;菠菜洗净去根。

2、锅中加入开水,放入羊肝和菠菜焯熟,捞出沥干放盘。3、锅内热油,放入羊肝炒至变色,加入酱油、料酒、醋和盐。

4、放入菠菜,加少许味精,翻炒几下。

四、炝炒西兰花

原料:250克鲜嫩西兰花,2根干辣椒,10粒花椒、盐和味精各适量。

方法:

1、西兰花切朵洗净,放入沸水中烫一下,捞出沥干;干辣椒去蒂去籽切节。

2、锅中热油,加入花椒粒至变色,投入西兰花快速翻炒,下盐和味精稍炒。

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