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枸杞鹌鹑蛋 营养健康瘦下去美食

导读:食谱简介名称:枸杞鹌鹑蛋做法:蒸口味:微甜准备时间:8分钟人数:2人份难度:初级制作时间:15分钟减肥原理很多人都有一个减肥误区,盲目节食减肥,不注意营养均衡。

通过锻炼和饮食,注意补充维生素和蛋白质,维持身体的肌肉比例,对于长期健康的减肥很有好处。这款枸杞鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质,补充人体所需营养,适合减肥中的朋友们。

食谱简介

名称:枸杞鹌鹑蛋

做法:蒸

口味:微甜

准备时间:8分钟

人数:2人份

难度:初级

制作时间:15分钟

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