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白粥减肥 让你3天就能瘦食谱

导读:上面是大厨艺小编为大家介绍的白粥减肥方法,相信大家看过上面的内容之后,一定对这种减肥食谱有了更多的了解,如果你对这种减肥方法有兴趣的话,那么不妨赶紧试试吧。

听说过白粥减肥方法吗?这是一种常见简单的减肥食谱,这款食谱是比较健康的清肠排毒食谱,要求三天都以白粥为主食(尽量煮稀一些)。通过3天的坚持,根据不同的人的不同情况,一般能减下去4-6斤,有毅力的人不妨一试,相信会有意外的收获的。

白粥减肥详细介绍:

第一天

早餐:白粥,一个馒头午餐:白粥,一只白煮蛋晚餐:白粥,一碟炒菜。

第二天

早餐:白粥,一个芝麻包午餐:白粥,一只白煮蛋晚餐:白粥,一碟炒菜。

第三天

早餐:白粥,五块克力架饼午餐:白粥,一个提子麦包晚餐:白粥,一碟炒菜。

上面是大厨艺小编为大家介绍的白粥减肥方法,相信大家看过上面的内容之后,一定对这种减肥食谱有了更多的了解,如果你对这种减肥方法有兴趣的话,那么不妨赶紧试试吧。

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