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粤式生料粥

粤式生料粥

小楼一夜听春雨

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粤式里的生料粥,是先煲好粥,然后想吃什么生料,就加热粥,放粥里烫熟。因为此粥的材料都是新鲜的食材,而且是吃的时候才放下的,所以叫生料粥。
我这次做的是简易版的生料粥,粥也是已经事先煮了的的。吃的时候,稍腌制过材料。粥烧滚后放入腌制过的生料烫至变色即可关火食用。此粥香糯可口,生料鲜嫩。
主料
鸡杂1付鸡蛋1只白粥1碗
米酒适量
辅料
姜丝适量白糖适量生抽适量
适量花生油适量

粤式生料粥的做法,共6个步骤

粤式生料粥的做法图解1

1/6. 将鸡杂切好。

粤式生料粥的做法图解2

2/6. 放姜,糖,酒,生抽,姜丝,花生油稍腌制鸡杂。

粤式生料粥的做法图解3

3/6. 白粥放锅里大火烧开。

粤式生料粥的做法图解4

4/6. 粥烧开后,放鸡杂入滚粥内。

粤式生料粥的做法图解5

5/6. 放花生油。

粤式生料粥的做法图解6

6/6. 鸡杂一变色,即放盐调味关火。将鸡蛋打散放入烫熟。

小窍门

煮生料粥最好是用沙煲煮,味道更好。喜欢放葱花的亦可加放葱花。
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营养信息

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  • 粤式生料粥热量856 千卡
  • 脂肪19.51 克
  • 蛋白质41.29 克
  • 碳水化合物30.93 克
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