有的时候脂肪就像是空气一样,不注意的时候就已经把人“吹”起来了,对于这种措手不及的尴尬,我们要怎样应对呢?其实通过简单的减肥测试就能发现您的发胖几率有多高,隐患藏在哪里,快来看看吧。
您是容易发胖的体质吗?
减肥测试之发胖隐患在哪里:
①现在比18岁时的体重重了5千克以上。
②体重没变,但肌肉却越来越松弛了。
③您总是不断地减肥,又不断地反弹。
④爱吃油炸食物。
⑤嘴总是吃个不停,包里总能找到零食。
⑥吃饭快,一下扫光餐盘中所有的东西。
⑦腰围除以臀围的比例大于0.76。
⑧即使是从一楼到二楼也要搭乘电梯。