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中医减肥药方 月经期间可以吃减肥药吗

导读:部分西医减肥药物含有激素成分,经期本身就是一个特殊时期,如果吃了这些减肥药,可能会引起内分泌系统分泌紊乱,荷尔蒙失调,出现月经不调的情况,同时也容易使人发胖。

一、中医减肥药方有什么

桑叶10克桑葚10克百合10克决明子10克番泻叶1克天冬10克泡水当茶喝,一剂一开始喝上2到3天最好,等到以后,一剂可以喝上5天。

1,关于药的成分:番泻叶是滑肠去油的,主要作用是去处肠道油脂,有泻肚之作用;决明子和天冬都是补阴的,补因泻火而损失的阴虚;荷叶和桑葚都是凉血和补的,没什么问题,所以这个药方是没有问题的,也是从泻火的原理来减肥的;

2,药量:以上剂量是1副的,但要说明的是,番泻叶不能用太多,1克已够了;1副可以用2~3天,每次用开水冲一下即可。

3,用法:各中药房都能买到,还常用的中药,开药时记得要小布包,把这些装进布包,可反复使用。

4,说明:此方成分均无副作用,放心使用。中草药减肥茶配方揭秘减肥茶一直都是流行的减肥方法,但是市面上*的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制,如果随便买来喝的话,容易产生问题,比如腹泻太多,消化、吸收功能会受损害,导致身体越吃越虚,减肥效果也不够好。所以最近东南亚越来越流行根据自己的身体状况,找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。有人一个月就减少了六七公斤呢!

二、月经期间可以吃减肥药吗

很多女性都会有减肥的想法,会去吃一些减肥药,但是有很多女性又害怕,如果在经期吃减肥药的话会不会有什么副作用,那么,很多女性都想问,经期能吃减肥药吗?事实上,经期还是不适合吃减肥药的,因为会导致某些副作用的出现。

部分西医减肥药物含有激素成分,经期本身就是一个特殊时期,如果吃了这些减肥药,可能会引起内分泌系统分泌紊乱,荷尔蒙失调,出现月经不调的情况,同时也容易使人发胖。所以经期吃减肥药物可能不但起不到减肥效果,反而越减越肥。还有,减肥药物多以控制食欲、利尿、腹泻为主,若在经期食用这些药物,则不利于减肥者摄取食物和营养的吸收,从而会导致营养不良,抵抗力下降,易于疾病入侵。

此外,月经期间身体免疫力差,体质会比较虚弱,减肥药中的化学成分很容易打乱身体的荷尔蒙平衡,这样就可能导致月经紊乱。时间长了,还可能会影响怀孕。本来利用经期这一特殊时期能够更有效地减肥,但如果吃减肥药的话反而会有损身体的健康,所以,最好经期减肥不要吃减肥药。

三、月经期间吃什么减肥啊

如果不注意饮食的话,不管使用什么减肥方法都是没有太大用处的,尤其是生完宝宝的妈妈们。所以,建议女性在减肥的同时,要控制饮食。那么,很多女性都想问,经期吃什么能减肥?

由于月经期是一个特殊的时期,女性在此期间内的荷尔蒙波动很大,脂肪的燃烧受到影响,尤其是在月经的最后2天和月经后的一周,女性身体分解脂肪的能力比平时高得多,所以被称为“减肥福利期”。女性可以多补充含铁量比较丰富的食物,如海带、菠菜、红凤菜,小鱼干,葡萄干、红枣蜜枣、樱桃、苹果等。同时也可以吃一点纤维量比较高的食物,也能够有减肥的效果,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。还有,一些富含维生素B群的食物,这样不仅能够为人体补充一些能量,而且也有助于人体控制食欲与食量,在控制饮食的同时还可以进行适量的运动,以达到更好地减肥效果。

此外,经期饮食宜清淡,太甜太油腻的食物如蛋糕、肥肉等,最好不要吃太多或是干脆不吃,以免吸收过多的糖分与脂肪,导致减肥的效果不佳。

四、女性在月经期间要怎么样减肥

中医认为,血得热则行,得寒则滞。经期如果吃一些生冷的事物,会伤脾胃碍消化,容易损伤人体阳气以及易生内寒,而寒气凝滞的话,则可能使血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经,长此以往,可能会影响怀孕。所以,经期饮食以温热为宜,这有利于血运畅通。所以即使在酷暑盛夏季节,经期时最好还是不要吃生冷的食物。还有,处在经期的女性常感到非常疲劳,消化功能减弱,食欲欠佳。而为保持营养的需要,饮食应以新鲜为宜。经期的饮食在应以清淡易消化为主,少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果。这样可以避免消化被影响以及由于辛辣刺激引起经血量过多。

此外,还应该少吃甜食,甜食会导致雌激素和孕激素紊乱,进而降低大脑中血清素水平,导致情绪不稳,更易焦虑,诱发经前期综合征。还有,烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响,最好也是别碰。

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