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白眼球发黄是什么原因 如何预防眼球发黄眼睛发黄的原因眼球的颜色预示的疾病

导读:不良用眼习惯,比如总是不注意的用手直接揉眼睛,这样使得眼睛的毛细血管微量出血,由于未能及时吸收,又由于是微量出血,所以看上去白眼球呈现出黄色。

一、眼睛发黄的原因

 1.眼白发黄,也就是所医学上所说的巩膜发黄,对于眼白发黄的患者多见于黄疸肝炎(溶血性黄疸、胆汁淤积性黄疸等)患者,黄疸肝炎患者表现症状除了眼白发黄外,还有尿液发黄,皮肤、汗液发黄等。眼白发黄也不一定都是肝病。

 2.经常在电脑旁工作,长时间看着电脑,没有注意适当的休息,造成眼部酸痛,就会出现眼白发黄。

 3.眼睛发炎,眼睛较大或睫毛较短的人如果眼睛进入沙土,长时间形成炎症的话就会出现眼睛黄的症状。

 4.不良用眼习惯,比如总是不注意的用手直接揉眼睛,这样使得眼睛的毛细血管微量出血,由于未能及时吸收,又由于是微量出血,所以看上去白眼球呈现出黄色。

 5.眼睛黄有可能是大量食用一些带有天然色素的水果或蔬菜如胡萝卜、南瓜、柑橘等引起的,不过一般会自动回复。某些药物也是如此,如利福平、三黄片等。

二、眼球的颜色预示的疾病

 眼白发蓝——贫血

有些人的眼白颜色并不是瓷白色的,比如眼白发蓝,医学上叫蓝色巩膜。如果你的眼白发蓝,说明体内铁元素不足,这是因为人的巩膜是由胶原组织组成,胶原组织的合成因子包括了铁元素。如果缺铁,无法合成足够的胶原组织,巩膜自然就变薄了,遮挡不了脉络膜,脉络膜是棕黑色的,在自然光下,巩膜变成了浅蓝色。眼白是蓝色的人,大多数是慢性缺铁性贫血,这类人可以通过补充铁剂,或者是通过食疗加强营养。如果儿童眼白颜色发蓝,基本可以考虑为贫血。

眼白出现红点——糖尿病

眼白有红色的点点,这是毛细血管末端扩张的结果。一般糖尿病患者会出现这种情况,确诊为糖尿病的患者要多留意自己的眼睛。糖尿病,号称为“不死的癌症”,其并发症非常多,糖尿病的眼部并发症非常多,比如白内障、糖尿病视网膜病变等。但是很多糖尿病人并不知道,也没有定期检查的意识,建议糖尿病人不仅要关注眼白颜色,还要关注视力变化。

 眼白发黄——黄疸

如果是新生儿眼白发黄,就是黄疸。如果是成年人,主要有两种情况:一种就是肝功能不正常,血液中的胆红素升高,眼白发黄。这种发黄是眼白均匀发黄;第二种是血脂高引起的。这种发黄是局部的发黄,有点发黑的发黄。成人眼白发黄,要调节生活习惯。不要喝酒,不要吃辛辣刺激的食物,饮食尽量清淡些。

 眼白出现绿点——肠梗阻

如果你发现自己的眼白里面有绿色小点的话,这大多都是肠梗阻的早期信号。这种病的早期信号其实没有那么明显,因此眼白出现绿色小点要注意了。

 眼白出现血片——动脉硬化

老年人眼白出现血片的比较多,这是动脉硬化的信号。动脉硬化是老年人死亡的重要原因之一,老头比老太得的要多。老人眼白出现血片,要注意监测血压、血脂,还要严格禁嘴,胆固醇高的食物以及油腻食物少吃。

三、治疗眼球发黄的食疗

 1、枸杞鲫鱼汤

原料:此款鱼汤需要准备的材料有,鲫鱼一条,约2000克;枸杞约10克左右。

做法:首先,材料准备好之后,先将鲫鱼洗感净,然后去除其内脏部分,再然后把鲫鱼与枸杞一起进行煮汤,吃肉饮汤即可。

 2、芝麻核桃乳蜜饮

材料:需准备黑芝麻适量,核桃仁适量,蜂蜜适量。

做法:首先,需要将黑芝麻炒香并且研制成末,而核桃仁则是要将其微炒,之后再捣烂,并分贮瓶内。每次食用的时候,各取黑芝麻末与核桃仁肉一匙,然后冲入牛乳或者是豆浆一杯,再然后加入蜂蜜一匙调服。

3、鸡肝羹

原料:在这里则需要我们准备鸡肝约50克,然后是相关的调味品,盐、味精生姜等适量。

做法:第一步是先将准备好的鸡肝进行清洗干净,然后再把它切碎,之后则是将切好的鸡肝放入沸水中氽一下,待鸡肝变色无血时取出,趁势加入生姜末、食盐、味精等调味品,调匀即可食用。

4、核桃枣杞鸡蛋羹

原料:此羹需要准备的材料主要有,核桃仁约300克,大红枣约250克,枸杞子约150克,以及鸡蛋适量,还有就是鲜猪肝约200克

做法:首先将上述所准备的核桃仁、大红枣和枸杞子等材料清洗干净,然后与切碎的鲜猪肝200克,一同放入瓷盆当中,加上少许的水,隔水炖半小时后备用。在每日食用的时候可取2~3汤匙,并且打入两个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。

 5、豆仁粳米八宝粥

原料:这款八宝粥需要的准备的材料有,赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子以及红枣30克,粳米500克等。

做法:此款粥的做法相对较为简单,只要将上述的材料准备齐全,然后洗净,一同放入锅中加入水煮成粥即可,食用时可放入些糖。

四、如何预防眼球发黄

1、要定时休息

如每看书或使用电脑2小时要休息10~15分钟,此时可远眺窗外景观,或转动眼球、做眼保健操等,只要不集中在近距离用眼,都有休息效果。

 2、注意滋润眼睛,多眨眼

用电脑时,最好保持15至20度的下视角,这样有助于减少眼球暴露的面积,以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处,还可以在座位附近放置茶水,增加周围湿度。

 3、注意营养均衡,多吃坚果类食物

要多吃富含钙、蛋白质的食物,避免偏食,控制甜食。因为代谢糖分时,须依靠维生素B1,糖分若摄取过多,将会造成维生素B1的不足,而容易罹患视神经炎。多吃坚果类食物,多咀嚼,能加强眼部肌肉活动,增进眼部血液循环,减轻眼疲劳

4、经常锻炼

建议进行球类活动,当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲劳。

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