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黑芝麻粉乌黑头发止血通便

导读:百合芝麻炖猪心麻烦可是也有效把百合黑芝麻红枣生姜等各少许,再加上猪心一个,小火慢炖三个小时,就能让人心情安定减少掉发。

导读芝麻粉的制作主要原料还是黑芝麻,所以,功效基本上可以等同于黑芝麻,只不过就是口感上的变化,让人更喜欢一些。黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料,但是黑芝麻除了具在固发的功效外,原来还有其它功效。

黑芝麻内的黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命e、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外,还能够补血通便呢。

1.黑芝麻磨粉最简单的服用法

直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉,每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹,最好能够把芝麻粉当作早餐,一个月后,就看得到效果唷。

但是别吃太多,以免便便争先恐后的跑出来,一直跑厕所,可真不好看。

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