艾蒿泡脚有什么功效与作用 艾蒿泡脚的注意事项

艾蒿泡脚是现代人的一种养生方式，艾蒿泡脚对身体有很多的好处，同时艾蒿泡脚如果方法不当的话反而会给身体造成伤害，艾蒿泡脚只有采取正确的方式，才能够起到养生的功效，那艾蒿泡脚的时候需要注意什么呢，以下就具体的说一下艾蒿泡脚的功效与作用以及艾蒿泡脚的注意事项：

艾蒿泡脚的功效与作用，1.具有去虚火和寒火的功效，口腔炎、口腔溃疡、中耳炎、咽喉肿痛等病症都是由于体内的虚火或者是寒火导致的，艾蒿连续泡脚两三天就可以缓解到这些病症，2.可以驱寒，艾蒿可以通十二经络，调理阴阳，艾蒿泡脚可以促进血液循环，起到祛寒的作用，3.去除脚气，艾蒿具有抗病毒、抗过敏以及增强抵抗力的功效，长期艾蒿泡脚也可以祛除脚气。

艾蒿泡脚的注意事项，1.在泡脚之后按摩脚底5分钟，2.艾蒿泡脚的最佳时间是在晚饭后的半小时，这个时候泡脚功效会发挥最大化，这个时候泡脚效果最好，3.艾蒿泡脚的时候最好在密闭的空间，如果在宽敞通风的地方泡反倒会起反作用，热气散失，而且泡脚的时候全身毛孔张开，通风处泡脚会使风寒进入到体内，反而对身体造成伤害，4.泡脚的时候多穿一些，5.阴虚血热的患者最好不要用艾蒿泡脚，可能会导致身体出现亏损的情况，5.在艾蒿泡脚的时候应该多喝温开水，避免寒性、冰冷的食物。

通过以上的述说我们了解到了艾蒿泡脚的功效与作用，也了解到了艾蒿泡脚的注意事项，如果你采用艾蒿泡脚一定要注意以上所说的这些，如果哪个方面额没有做好，不仅没有令身体健康，反而给身体造成了伤害，而且艾蒿泡脚的次数不宜过多，每个星期2-3次就可以了，次数太多会伤底气。