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艾蒿蒸菜

艾蒿蒸菜

辽南蟹19

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  【艾蒿蒸菜】每年春天都要吃的野菜附简单红油制做

这个菜发的晚了,两周前吃刚刚好,我是上周吃的,一直没有整理出来,这才出来,但这个时候我们当地这个蒿已经不能吃了,有点老了。
我们当地有一句俗语,正月茵陈二月蒿,三月吹了当柴烧。说的就是这个东西,季节性很强,一不小心就老了。
以往,我妈妈在家的时候,总是能弄些过来,妈妈现在不在家里住,吃到还真不容易呢!
这一周计划出去,不行,没有时间了。下一周准备出去,不行,还是没有时间,从二月初开始计划 一直都没有出去挖,还好,好吃嘴总是有好吃嘴的福气,那天去老弟家,舅妈送了好多,分我一些回来吃,真不错。
主料
艾蒿适量玉米淀粉适量面粉适量
辅料
黑芝麻适量大蒜适量辣椒粉适量
适量生抽适量芝麻油适量
白糖适量适量

艾蒿蒸菜的做法,共11个步骤

艾蒿蒸菜的做法图解1

1/11. 艾蒿提前洗干净,淋去水份

艾蒿蒸菜的做法图解2

2/11. 往艾蒿里加一大勺油,适量盐,拌均匀。(这样做可以很好的保持菜色,成菜口感也比较好。)

艾蒿蒸菜的做法图解3

3/11. 准备面粉淀粉,各半。

艾蒿蒸菜的做法图解4

4/11. 把面粉倒入拌好的菜中,如果第一次做把握不好粉的量,试着添加。

艾蒿蒸菜的做法图解5

5/11. 用手将粉和菜抓均匀。

艾蒿蒸菜的做法图解6

6/11. 放入笼格中,大火烧开,蒸六分钟。

艾蒿蒸菜的做法图解7

7/11. 关火即可出锅,将蒸好的菜划散散去水汽。(这一步比较关健,散汽后蒸菜比较松散口感也比较好。)

艾蒿蒸菜的做法图解8

8/11. 用石臼把蒜捣成泥,捣蒜时加一点盐,比较容易捣成泥。

艾蒿蒸菜的做法图解9

9/11. 捣好后加生抽糖和一点醋拌均匀。

艾蒿蒸菜的做法图解10

10/11. 小炒锅倒油烧热,倒入辣椒粉炒香,加入黑芝麻,离火后稍等几分钟,再次加入辣椒粉,加一点儿盐,拌均匀,稍后红红香香的辣椒油就出来了。

艾蒿蒸菜的做法图解11

11/11. 将辣椒油一勺加放蒜泥中,拌均匀即可。  将蒸菜盛入碗中,浇上辣椒蒜泥汁,开吃吧。

小窍门

细节在文中有描写,
酱汁可以随便换,自己喜欢就好。
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营养信息

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  • 艾蒿蒸菜热量1161 千卡
  • 脂肪2.02 克
  • 蛋白质15.85 克
  • 碳水化合物152.48 克
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