深海鱼油胶囊有副作用吗 深海鱼油软胶囊的功效是什么

深海鱼油胶囊作为近年来流行的一种保健品，具有调节血脂、改善身体机能等多种作用，一般都是日常服用用来保健身体。而作为药物，很多人也会好奇深海鱼油软胶囊的功效到底都有哪些，深海鱼油胶囊有副作用吗，在认真研读胶囊说明书的同时，也需要我们了解胶囊的药力信息，注意说明书中的用法用量和注意事项。

深海鱼油胶囊含有二十二碳六烯酸，也就是大家日常说的脑黄金,而这些成分是促进人体神经系统细胞生长的重要元素，其中的EPA也可以调节人体血脂浓度，对血管有软化的作用。不过因为鱼类本身是无法自行合成脑黄金的，深海鱼在水中吃富含DHA的藻类，所以体内才有这些成分，而再从鱼油中提取的可利用成分其实纯度大打折扣。所以商家对深海鱼油胶囊具有提神益智补脑等功效的宣传，虽然不算什么副作用，也多少有夸大的成分。

深海鱼油胶囊提炼出DHA等成分能改善人的健康状况，对于冠状动脉等疾病能有效的预防。不过现在全球的环境污染都在不断加剧，深海鱼的生活环境也遭到破坏，鱼体内易残留一些污染物重金属等元素，所以一些深海鱼油胶囊的副作用可能是食用了鱼体中带有的重金属污染元素，对人体神经系统带来危害。

保健品一般都是日常服用，对维持身体健康起辅助作用，无法完全替代药物。所以正常服用保健品只能起到缓解和预防疾病的功效。深海鱼油胶囊每日服用也要严格按照说明书的要求和用量，每天在三克以下，对大部分人而言都是安全的。如果过量服食，可能会造成胃部灼痛、血液不易凝结、口臭恶心甚至皮疹等情况，要及时就医治疗。