母乳宝宝湿疹可以吃的食物 不能吃哪些食物

一、母乳宝宝湿疹吃什么

科学研究表明，母乳喂养的宝宝会比吃奶粉的宝宝患湿疹的概率小一点，只有一小部分特殊的宝宝才会因为母乳而患上湿疹。宝宝长湿疹，目前考虑的原因很多，多数跟过敏有关，宝宝对母乳中蛋白过敏也会起湿疹，孩子过热、哭闹时可能加重。湿疹可以反反复复发生，多数1岁以后可逐渐减轻，也有部分可能持续成为特应性皮炎，甚至持续到成人期，所以说，宝宝长湿疹并不一定与母乳喂养有关，爸妈应多注意是否其他原因导致孩子发生湿疹。

多数含蛋白质的食物经常可以引起婴幼儿皮肤过敏而发生湿疹，如牛奶、鸡蛋、鱼、肉、虾米、螃蟹等。另外，灰尘、羽毛、蚕丝以及动物的皮屑、植物的花粉等，也能使某些婴幼儿发生湿疹。宝宝穿得太厚、吃得过饱、室内温度太高等也都可使湿疹加重。

宝宝得了湿疹后，除了用药物治疗、忌用毛织物和化纤织物之外，喂奶的妈妈也应注意自己的饮食。少吃牛奶、鲫鱼汤、鲜虾、螃蟹等诱发性食物，多吃豆制品，如豆浆等清热食物。不吃刺激性食物，如蒜、葱、辣椒等，以免刺激性物质进入乳汁，加剧宝宝的湿疹。

二、宝宝湿疹母乳忌吃什么

不能吃辛辣刺激性食物

忌食辛辣刺激性的食物，如洋葱、辣椒、桂皮、芥末、胡椒、花椒、蒜、姜、葱、香菜等，因这些食物性温，容易加重湿热和局部症状，不宜于湿疹的康复。

　不能吃致敏食物

宝宝长湿疹，妈咪不能吃致敏的食物，如海鲜、鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、花粉、笋、牛奶等，这些食物容易引起过敏变态反应，宝宝吃了这种母乳，可能引起湿疹复发或加重。

　不能吃辛辣调味品

宝宝得了湿疹，母乳妈妈们避免辛辣调味品。如洋葱、辣椒、桂皮、芥末、胡椒、花椒、蒜、姜、葱、香菜等，因这些食物性温，容易加重湿热，不宜于宝宝湿疹的康复。

　不能吃加重湿气的食物

宝宝湿疹，母乳妈妈不能吃加重湿气的食物。如牛肉、羊肉、黄鳝、芋头、莲子、竹笋、茄子等。这些食物可加湿动气，不利于宝宝湿疹的治疗与康复。

不能吃高脂类食物

宝宝有湿疹，母乳妈妈不宜吃高脂食物，如肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋、腰花、奶油等。因为高脂类食物所含能量大，进入人体被代谢以后会释放大量热，通过乳汁传递给宝宝，会加重湿气的内热症状。

三、吃母乳引起湿疹的护理方法

尽量查找和避免接触过敏原，首先观察小儿是不是食物过敏，特别是牛奶、母乳或鸡蛋清等动物蛋白。观察母乳喂养时母亲吃鱼、虾、蟹等动物食品后婴儿湿疹会不会加重，如果是，则要尽量避免食用这些食品。避免接触刺激性物质，不用碱性肥皂洗皮肤，不用各类化妆品、香水，不用过烫水洗患处，洗澡不宜过频。室温不宜过高，外出时不要让太阳直晒有湿疹的部位，否则会加重湿疹痒感。勤给婴儿换衣服，衣服宽松些，不能太厚太紧，细布全棉织品的衣服最好。

房间保持空气畅通，保持清洁卫生，避免灰尘刺激皮肤。婴儿湿疹的治疗应在皮肤科医生的指导下，家长切不可滥用抗生素，不要随便使用单方、偏方。湿疹发病期间不要做卡介苗或其他预防接种，避免接触单纯性疱疹患者以免发生疱疹性湿疹。争取纯母乳喂养，在母乳喂养建立起来之前，千万不要喂奶粉或鲜牛奶，哪怕仅仅30ml都会为日后的过敏种下不良的种子。因为这30ml作为抗原进入孩子体内足以让他产生相应的抗体，等到再次接触牛奶时，抗原抗体反应就会导致过敏。

四、宝宝湿疹有哪些饮食注意

1、尽量采用母乳喂养，一般来讲，母乳喂养的孩子发生湿疹的风险和比例要低于人工喂养的孩子，但并不代表母乳喂养的宝宝就不会出现湿疹。

2、添加辅食时，应由少到多一种一种地加，使孩子慢慢适应，也便于家长观察是何种食物引起过敏。饮食中不要有太多的鱼、虾、牛奶等高蛋白食物，从而起到一定的预防作用。

3、已患了湿疹的孩子，应避免或减少食鱼、虾蟹等海味品和刺激性较强的食物。

4、给患儿多吃清淡、易消化、含有丰富维生素和矿特质的食物，这样可以调节婴幼儿的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

5、避免孩子过胖，肥胖的小儿患湿疹的可能性要大的多。

宝宝患湿疹要加强饮食管理。母乳喂养的妈妈不要吃辛辣、易上火、易过敏的食物，如牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹、辣椒等，食物应以清淡为主，多吃水果与蔬菜;对牛奶过敏者可以换羊奶或豆浆，对蛋白过敏者可以喂蛋黄，同时妈妈应暂停食鸡蛋。