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和胃气吃什么食物好?如何饮食

和胃气吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍和胃气的食物,希望能给大家带来帮助。

和胃气吃什么食物好?如何饮食

和胃气吃什么食物好?如何饮食

1、白粥

白粥具有补脾、和胃、清肺、止烦、止渴、止泻、美容之功效。一般人适宜。体寒的人就不适合喝白粥,白粥性凉。

每100克白粥含热量56千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。

2、白粥

白粥具有补脾、和胃、清肺、止烦、止渴、止泻、美容之功效。一般人适宜。体寒的人就不适合喝白粥,白粥性凉。

每100克白粥含热量56千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。

3、大米粥

大米粥具有补脾、和胃、清肺、止烦、止渴、止泻、美容之功效。一般人群均可食用。体寒的人就不适合喝白粥,白粥性凉。

每100克大米粥含热量56千卡。

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