5、小旋花
小旋花具有利尿、调经、止带、止痛、健脾益气之功效。常用于淋病、白带、脾虚、消化不良、乳汁稀少、月经不调等症。一般人群均可食用。脾胃虚寒者勿食。
每100克小旋花含热量60千卡。
6、火鸡腿
火鸡腿具有养胃、暖胃、止泄、调经、通乳、生乳、补肾虚之功效。常用于腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等症。一般人群均可食用。凡实证、热证或邪毒未清者不宜服。
每100克火鸡腿含热量91千卡。低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质。
7、火鸡胸脯肉
火鸡胸脯肉具有养胃、暖胃、止泄、调经、通乳、生乳、补肾虚之功效。常用于腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等症。适宜气虚体质,瘀血体质。凡实证、热证或邪毒未清者不宜服。
每100克火鸡胸脯肉含热量109千卡。低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质。
8、杜鹃花
杜鹃花具有止血、活血、调经、祛风湿、去风湿、调经和血、安神去燥之功效。常用于瘾疹、经闭、崩漏、吐血、衄血、风湿痛等症。一般人群均可食用。
每100克杜鹃花含热量32.98千卡。