适龄婚嫁:孕育下一代是女性一个神圣使命，在身心成熟的条件下适时的婚嫁、孕育宝宝，一方面是家庭责任，也可以使得女性体内激素水平重新调配，趋于平衡。

最新的研究表明，子宫肌瘤产生的原因主要与女性体内雌激素水平升高有关，因此女性朋友平时应该特别注意不能引起体内激素水平波动。

最新的研究表明，子宫肌瘤产生的原因主要与女性体内雌激素水平升高有关，因此女性朋友平时应该特别注意不能引起体内激素水平波动。

子宫肌瘤疾病是一种非常严重的疾病，疾病的发生会给女性患者带来很大痛苦，所以提醒女性朋友，一定要预防子宫肌瘤的发生。

其临床表现也不明显，如果出现以下情况，应考虑是否得了子宫肌瘤:月经变化，大多数子宫肌瘤会引起月经的改变，一般为月经量多，经期延长，月经周期缩短等。

其临床表现也不明显，如果出现以下情况，应考虑是否得了子宫肌瘤:月经变化大多数子宫肌瘤会引起月经的改变，一般为月经量多，经期延长，月经周期缩短等。

子宫肌瘤的发生，往往和女性体内雌激素的水平有关系，要是女性在生活之中出现雌激素的水平异常的话，其实会引起女性出现的就是激素的紊乱，从而会引起的就是子宫肌瘤的发病。

最新的研究表明，子宫肌瘤产生的原因主要与女性体内雌激素水平升高有关，因此女性朋友平时应该特别注意不能引起体内激素水平波动。

特别是做过人流的女性，应该积极做好避孕措施，因为过多的人流手术，将会使得子宫内膜越变越薄，于是病菌就会趁机而入，使女性感染子宫肌瘤。

减少高脂肪饮食研究表明,高脂肪食物进入人体后,会促进女性雌激素的分泌,给子宫造成一定的刺激作用,刺激子宫的正常修复,引发子宫肌瘤。

年轻女性以为子宫肌瘤只是中年妇女的专利，所以对于肌瘤的预防意识比较低，定期做妇科检查，可以及时发现肌瘤的生长。

鉴于这个原因，女性朋友在生活中要控制性生活次数，不要过度沉浸在性欲中，同时杜绝不洁性生活，避免性伴侣过多引发妇科疾病。

保持乐观的心态:心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

鉴于这个原因，女性朋友在生活中要控制性生活次数，不要过度沉浸在性欲中，同时杜绝不洁性生活，避免性伴侣过多引发妇科疾病。

保持乐观的心态:心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

也正是由于子宫肌瘤常无症状，因此常被女性忽略而导致治疗不及时，造成多种危害，如造成女性不孕或流产、引发附件炎、盆腔炎、导致继发性贫血等等。

生命在于运动，适量的运动可以促进全身循环和代谢速度，使全身内环境处于相对平衡状态，从而增强抵抗力，减少生病的几率。

不穿紧身不透气的内裤，内裤的面料以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳，每日换洗内裤，换下的内裤一定要单独洗，防止交叉感染，放阳光下暴晒。

减少高脂肪饮食要少吃高脂肪的食物，高脂肪食物食用过多，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。

做好清洁保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。