解酒药不能预防酒精肝 酒精肝养肝宜动静结合酒

专家提醒道，切不可因为有"解酒药"就开怀畅饮。如果在有些场合非喝不可，应注意以下几点：

首先，忌空腹饮酒。先吃饭或饮酒前半小时喝瓶牛奶，能起到保护胃黏膜的作用。

其次，不要喝快酒。酒喝得太快，会增加肝脏的负担。要多吃绿叶蔬菜和豆制品，或梨、西瓜等水果。

此外，酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动。

稳定期应采取“动静结合，动静适度”的原则，做到生活自理，适当休息。恢复期应采用“以动为主，动中有静”的原则，活动量循序渐进，以无疲乏感为度，避免劳累过度，耗伤气血。

肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳。若情恋不畅，精神抑郁，则使气机逆乱，阴阳失调。诱发或加重疾病症状。应帮助病人克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立与疾病治疗的信心，促进疾病的康复。

另外，平时锻炼身体，能够增强体质，减少或防止疾病的发生。在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

为了肝脏健康，避免酒精肝的发生，最好戒酒，即使难以避免也要尽量降低饮酒量，此外还要做好以上预防措施，以免造成肝损伤。