瘦身必吃的两款罗汉果降脂茶

随着生活水平的提高，人们饮食种类的日渐丰富，各种高脂肪高热量的垃圾食品，快餐越来越流行，现如今的人们也越来越肥胖。减肥行业也随之兴盛起来，各种古方减肥法、高科技减肥法、乃至食疗减肥法、针灸减肥法，药疗减肥法等层出不穷，令人眼花缭乱，无所适从。但是相对来说还是食疗法是最可靠的，它既不伤害身体又能有效的蒋飞，大厨艺小编在这里就为大家推荐两款被誉为中华神果的罗汉果做成的减肥降脂茶，让你越喝越苗条。

罗汉果又称拉汉果、假苦瓜，是广西名贵特产。每100克罗汉果鲜果中含维生素C340毫克，与猕猴桃、沙棘果不相上下，它还含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可治疗糖尿病和肥胖症。

罗汉果减肥原理：

以果入药，味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症。罗汉果一般熬水煎服，其呈淡茶水色，略甜;做外用可取其浓缩液，用于洗浴以消除脂肪，治疗粉刺，或者净化血液中的过氧化脂质，加强皮肤新陈代谢等。

NO.1蜂蜜果糖饮

材料：罗汉果250克、蜂蜜1小匙

做法：

将罗汉果压碎，加4大碗水（两天的量），放入锅内煎煮40分钟，去掉罗汉果渣，倒入保温瓶内保存即可。

用法：每次倒1杯，加入适当蜂蜜即可饮用。早晚各1次。

功效：罗汉果和蜂蜜均有减肥作用，两者搭配在一起，针对下半身肥胖，效果更加显著。

小提示：如果你熬这个减肥茶不方便，每次可多熬些，用保温瓶保存，带到办公室或学校。另外，喝的时候蜂蜜不能用白砂糖代替。

NO2.罗汉果降脂茶

材料：月见草5克，绞股篮5克，罗汉果20克，玫瑰花20克。

做法：把以上材料放入锅中，倒入开水用微火熬上20分钟。

用法：这道茶每天中午和晚上各1杯。晚上喝一杯再去洗澡相当不错!

功效：健脾益气，降脂，可明显降血脂及降低血液粘稠度等功效，长期饮用减肥效果显著。