健康饮食：盘点7种食物的功与过
导读：巧克力【功】巧克力中含有大量的抗氧化剂，而且还有丰富的高儿茶素和花青素等黄酮类化合物，对心血管疾病有很好的防护作用。
六、红葡萄酒
【功】
1、葡萄中含有大量的多酚。科学研究发现，红葡萄酒可减少冠心病、胆固醇增加和血液凝结的风险。还可预防动脉硬化。
2、适度的饮用一些葡萄酒可降低患癌症和高血压的机率。
【过】
过量饮用红葡萄酒不仅会引发偏头痛，影响睡眠质量，严重时，还会造成酒精中毒，严重危害身体健康和生命安全。
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六、红葡萄酒
【功】
1、葡萄中含有大量的多酚。科学研究发现，红葡萄酒可减少冠心病、胆固醇增加和血液凝结的风险。还可预防动脉硬化。
2、适度的饮用一些葡萄酒可降低患癌症和高血压的机率。
【过】
过量饮用红葡萄酒不仅会引发偏头痛，影响睡眠质量，严重时，还会造成酒精中毒，严重危害身体健康和生命安全。
